天地一沙鸥 发表于 2007-8-25 10:37

“情绪中暑”食物来驱

<FONT size=4>据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。高温袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”。为此，营养专家提出了以下食物疗法：&nbsp;</FONT><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 黄瓜：含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 丝瓜：丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 苦瓜：有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究，苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效。&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 木瓜：含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。&nbsp;</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大豆：大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT></P>

喜欢游泳的鱼 发表于 2007-8-25 10:44

<FONT size=7><STRONG>好贴！</STRONG></FONT>

欢乐熊 发表于 2007-8-25 12:42

<P><FONT color=#ff0033 size=7><STRONG>关注生活</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=7><STRONG>关注健康</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=7><STRONG>关爱生命</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#ff0033 size=7><STRONG>养生益寿</STRONG></FONT></P>

牧羊犬 发表于 2007-8-25 13:23

<P><FONT color=#11ee11 size=6>好方一剂,</FONT></P><P><FONT color=#11ee11 size=6>清热解毒;</FONT></P><P><FONT color=#11ee11 size=6>物美价廉,</FONT></P><P><FONT color=#11ee11 size=6>尽情消费!</FONT></P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">

饺子皮儿 发表于 2007-8-26 09:26

<FONT color=#0033ff size=7><STRONG>多吃素，少吃荤。</STRONG></FONT>
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