老马驹 发表于 2013-1-13 13:43

我是冬泳受益者 我也将告别“江湖”

      掐指算来，我冬泳已经10个年头了。 其实原打算的冬泳10年计划，还差半冬一春哩！因病提前休泳，不能不说是个遗憾！但我从实践中体会到，坚持冬泳不间断近10年也实属不易，没有坚强意志力和对自己的苛刻要求是难以坚持下去的，况且还必须是尝到了某些甜头而从中受了益，决不是一种盲目、一种虚荣心使然！据对武汉地区的观察了解，冬泳不间断游穿坚持8年以上的人数并不多，当然也有十大几年、20多年或更长的，但屈指可数，也不可否认，在目前大队伍中，将来的铁杆冬泳强人会层出不穷！不过，这里的关键问题还是健身和开心。冬泳是一项强身健体的极限运动，不是游给别人看的；冬泳时间长短因人因时因情因故而定，免强为之无疑是种自残行为；冬泳资历老也没什么值得骄傲，真正值得炫耀的是收获了健康，增强了体质，玩出了开心快乐，增添了人生情趣，结交了朋友，收获了友谊，扩展了心胸！
      我是退休以后才加入到这个队伍的，有点晚，否则，计划20年应该能坚持下来！但我是以70岁为限。冬泳过去有个60畅游，70慎游，80停游的说法，我想，还是根据各人的不同理解和自身情况而定较为实际。我的10计划也并不是要远离江河，江河水是我一生的情结，难脱干系！只是不再以冬（游）泳作为主要健身项目而改作以陆上轻微活动为主罢了，何况我的“病情”也不轻啊！虽如此，但我仍要说，我是冬泳受益者！10年的风霜雪雨，10年的寒江洗礼，正如我在新年寄语中说到的“冬泳健康了我们的身体，快乐了我们的心情，锤炼了我们的意志，更锁定了我们的心胸！”，的确如此。1994年6月，我患急性腰椎间盘突出，站立都很困难，后经半月住院治疗，好了！但问题是每年都会复发1—2次，复发时的难受劲真难于言表，每次都是找中医捣固几天后方还原。自冬泳后“腰杆子硬了！”10年太平无事；自冬泳后极少犯常见病，感冒频率减少，有时虽来得突然，但好得也快；特别是冬泳后起居生活规律了，从此养成了良好习惯，每天都轻松愉快，精力充沛，倍感幸福；冬泳后食欲特别好，吃什么都有味口，吃点亏也无妨(笑话)，且睡眠特好，躺下最长不会超过半小时入梦乡，而且很少起夜，一觉睡到自然醒；能吃能睡，还不见肥胖，一身的“放心肉”，还挺显线条、挺结实哩！再说冬泳后的心态，我常说冬泳不仅是健身，更是健心，它可以宽阔你的胸襟，教你宽以待人，追求和谐，与事无争，看淡名利！虽说我没有调整到极至，但我没有放弃余生的努力。老伴都说我“变好了”，其实那是我无法改变别人时在努力改变自己！冬泳也由此让我产生很多人生感悟，我将它记录下来与大家交流又产生很多共鸣，又带来生活的开心与快乐，极大丰富了我退休后的精神生活；10年来，我的言行举止，我在汉正街冬泳队主编的《冬泳快讯》都得到广大泳友的充分肯定和认可，也是我极大的满足与欣慰！10年冬泳结交的冬泳朋友都是很铁、很真挚的，人老不孤独啊！真的，我是冬泳受益者，如不是冬泳打下的坚实基础，如不是冬泳朋友的精神支柱，我能挺过肿瘤这一关吗？
      有些话可以正说，也可以反说，反正都可以说很多，但我最后还是要说的是——感谢冬泳！我始终认为我是冬泳受益者！！我目前的”情况”决不是冬泳惹的祸！也在此希望已经尝到甜头的冬泳朋友不要轻易言弃。我将告别“江湖”，但我的江湖情永在！我将继续关注在“水深火热中”结交的、难以忘怀的美男靓女泳友们，将继续关注武汉的水文化，关心武汉中心城市建设！感谢大家这些年对我这个老者的关注、关心和抬爱！敬礼！

重庆野漂队陈勇 发表于 2013-1-13 14:10

本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 12:05 编辑 <br /><br />冬泳不仅是健身，更是健心，它可以宽阔你的胸襟，教你宽以待人，追求和谐，与事无争，看淡名利！老马驹：说得好，保重。

老马入河 发表于 2013-1-13 18:59

您可以不亲自游但请不要说再见，老哥。我们需要您。

过江龙0313 发表于 2013-1-13 22:30

冬泳健康了我们的身体，快乐了我们的心情，锤炼了我们的意志，更锁定了我们的心胸！:handshake:handshake

爱好冬泳 发表于 2013-1-14 00:13

难以忘怀泳友情

wan老兵新传 发表于 2014-11-26 20:41

      但我仍要说，我是冬泳受益者！
      10年的风霜雪雨，10年的寒江洗礼，正如我在新年寄语中说到的“冬泳健康了我们的身体，快乐了我们的心情，锤炼了我们的意志，更锁定了我们的心胸！”。

老马驹 发表于 2014-12-3 12:07

wan老兵新传 发表于 2014-11-26 20:41 static/image/common/back.gif
但我仍要说，我是冬泳受益者！
      10年的风霜雪雨，10年的寒江洗礼，正如我在新年寄语中说到的“ ...

       谢谢您又将此帖顶起！让我在重温一遍中又受到一次心灵的洗礼！当时是肿瘤转移又动了手术，情绪难免有些低落，10年冬泳的计划遗憾未能圆满啊，心中自然有种既空虚又失落的感觉，故以此抒发一下“冬泳真好，难舍难分”的心情与冬泳人交流和分享！其实也是一种心理的自我调节。
       又快过去两年了，今天读起来，还是感觉很真挚、也很真心，很实在、也很实际，当然，自我欣赏起来，特别是又见泳友的跟帖顶帖多有赞赏之词就更加欣慰了！现要说的是，冬泳仍未告别，也没有冬泳计划，更没有找到合适或喜爱的其它陆上运动项目，还是“摸着石头过河”、漫步前行吧。……再次谢谢啦！


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