珍惜
人生最宝贵的是生命，它属于我们只有一次。也许这一切来的太容易，才使我们对它的存在毫不介意。切不可一日失去，蓦然回首，才懂得什么叫珍惜。
珍惜友谊的纯洁真诚，珍惜常驻心中的美好回忆，珍惜你所拥有的一切，切莫等到失去才知道存在的意义。
我们应懂得：荣誉是过去的，权力是一时的，金钱是留给子孙后代的，唯有健康是属于自己的，我们要牢记，珍惜生命，珍惜生活，珍惜友谊，珍惜自己。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2013-5-26 16:10 编辑
早上游到对岸，走了两圈半。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2013-5-26 16:08 编辑
今天家中有事，游100米，走两圈，汗流夹背。
虽然没有准确的统计数字，我觉得冬泳人中，腿脚有一些出问题的；还有就是脑血管方面有些出问题的，这些与冬泳有没有直接的关系？如果有某些联系，如何预防？这些是否给研究冬泳的人，提了个有关的研究课题。
昨天在水上参加了环保局组织的主题为“共筑生态城市，建设美丽天津”的环保嘉年华活动。我们冬泳俱乐部有30余人参加。
昨天还有很多水上人到武清参加了第二届天津国际马拉松，水上徒步走的队伍成了一道靓丽的风景。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2013-5-26 15:44 编辑
今天阴天，游500余米，走三圈（6900多米）。现在到水上早了一些，一般在六点左右到,游完再走上两圈。上午参加学习班的活动，感觉还好。
27日、28日游完走三圈，今天有点儿事，游完走两圈。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2013-5-31 18:41 编辑
早上帮着发《乐龄》第四期，上午、下午和海河一起取酒并送到小辛码头，晚上联系外地泳友住宿的事。气温达36度，是迄今为止今年最高的。
因走步的衣服忘带了，今天只走了一圈。
赞老大赛利姆发起的水上徒步走（5.30）：
老大徒步开先河，游后健身相辅佐，
男女老幼皆适宜，开心快乐朋友多。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2013-6-1 04:53 编辑
因家中有事，早上没去水上。下午准备明天活动的事。
晚上接待参加联谊的老马识途、老虎滩等大连朋友。
蓝色海湾 发表于 2013-5-30 21:39 static/image/common/back.gif
早上帮着发《乐龄》第四期，上午、下午和海河一起取酒并送到小辛码头，晚上联系外地泳友住宿的事。气温 ...
为京津六六联谊：海湾版主辛苦！
为京津泳友情谊：海河长老功高！
向您们学习！致敬！
京、津、内蒙、大连等地泳友们600余人欢聚潮白河畔，千年古渡，小辛码头，京津联谊谱新曲。
游400米，走两圈。
下午，与无名上将、海河、戈林、老季等到东丽湖“朗钜”吊唁赵以冬老师。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2013-6-4 22:36 编辑
因有事，昨天和今天都是只走了一圈多。老石发了通知，明天乐龄骑行队参加了六一京津联谊活动的队员们领乐龄骑行队的补助。
今天游到前门，走了一圈。因今天有很多人去“药王庙”，徒步走的人不多，7-8个左右，也没有照相。
昨天游了500米，走了两圈，然后帮着老石发“乐龄”骑行队六一活动的补助。
蓝色海湾 发表于 2013-6-6 08:47 static/image/common/back.gif
今天游到前门，走了一圈。因今天有很多人去“药王庙”，徒步走的人不多，7-8个左右，也没有照相。
...
这些天真够忙活的！注意休息啊！
游500米，走一圈，天较热，出汗多。
无名上将在东门码头布置端午龙舟赛的事，我们共五个队，分别代表夕阳红水上冬泳队（男队、女队、混合队）、乐龄队（男队、混合队）参加。6月10日下午三点在大光明桥下集合，组队并练习。
游400米，走两圈。
下午遇见尹老师，说她患白血病，病友相继逝去。她则坚持游泳，辅助治疗，战胜疾病，重获健康。
蓝色海湾 发表于 2013-6-7 19:07 static/image/common/back.gif
游500米，走一圈，天较热，出汗多。
无名上将在东门码头布置端午龙舟赛的事，我们共五个队，分别代 ...
蓝色海湾你好；在这里我有事相求我的两篇文搞【共享，回忆】都出现了问题是链接不好出现白板我希望从您那得到荅按，我好能再继续。请帮忙谢谢。期待您的回复。
习主席爱游泳
据今天东方卫视报道，在习主席与奥巴马散步谈到健身运动时，习主席说他最喜欢的项目是游泳，几乎每天都要游1000米。
这是我们游泳爱好者的最大喜讯！
晨，从昨天下午开始下的小雨还没停，游到“大板儿”，上来后与东湖行者、水上冬梅走一圈，雨渐大，没再走。