游泳训练中应加强情商的培养2
一、训练中要重视运动员自我认知和自我教育，提升运动员对自身情绪的调控能力。正确地认识自我，有效地调控自我情绪是情商的关键。游泳训练中要引导运动员正确认识自我，保持良好心态，充分提高他们的自学性、积极
性，使他们能把教练员的要求，变为自己努力的目标。教练员要帮助运动员树立明确的是非观念，善于区别真伪、善恶和美丑，鼓励他们追求
真、善、美，反对假、恶、丑。要培养运动员自我认识、自我监督和自我评价的能力。还要培养运动员善于肯定并坚持自己正确的言行，勇于
否定并改正自己错误的言行。同时还需结合具体的事例，帮助运动员加强自我教育，使运动员意识到所肩负的责任和使命。并通过一定形式正
确引导运动员进行讨论，加深运动员热爱祖国、认识自我的意识，使他们树立起一种社会责任感，增强了自我教育的效果。
游泳训练中还应渗透人生观、世界观、价值观的教育，培养他们的科学精神，进而提升他们对自身情绪的调控能力。阿德勒的人格哲学指出：
人生的意义在于对社会，对人类的发展做贡献。一个有勇气的人，一个自信的人，一个安然自得的人才会在顺境和逆境中有所害怕。确实，我
们的问题在于害怕，但人生在世，如果只会退缩，确实白活一场了，我们需要的是勇敢，要有解决一切问题的勇气不能回避我们存在的缺陷，
但我们更不应低估自己的能力。从中使他们认识到面对困难，要有勇气和自信，要勇于探索，要有顽强拚搏精神。激发他们要做一个乐于奉献
的人，有勇气和自信的人，对社会有用的人的信念，训练过程中还要不断地向运动员注入科学思想和务实精神，这样有助于他们科学训练情趣
的培养，把他们的关注点引导到训练、探究上，从而建立较为稳定的、良好的情绪心态，促进训练水平的提高。
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