398378514 发表于 2012-12-21 15:50

第一年冬泳.第一次不带泳帽游自由泳,脑袋发蒙.

脑袋下水3次.就感觉下不去了.哈哈.请朋友指教.

三省克己 发表于 2012-12-21 16:15

冬泳头部保温很重要。

南极仙翁 发表于 2012-12-21 16:50

先不要潜进去试试看！

想你的时候When_ 发表于 2012-12-21 17:41

建议还是戴泳帽。岁月不饶人啊！

武当侠 发表于 2012-12-21 18:42

经验很重要。几位老师说的很对。
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