催人变老的九种食物
<FONT size=5><SPAN class=bold>催人变老的九种食物</SPAN><BR><BR></FONT><DIV class=t_msgfont id=message31862396><FONT size=5>随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！<BR><BR>1.含铅食品<BR>铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接 破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。<BR><BR>2.腌制食品<BR>在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。<BR><BR>3.霉变食物<BR>粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。<BR><BR>4.水垢<BR>茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。<BR><BR>5.过氧脂质<BR>过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧<BR><BR>6.高温油烟<BR>国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50％。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。<BR><BR>7.烟雾<BR>当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。<BR><BR>8.酒精饮料<BR>生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。<BR><BR>9.脂质<BR>研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。</FONT></DIV> 生活常识，常提醒。 <P><SPAN class=bold><FONT size=5>催人变老的九种食物</FONT></SPAN></P><P><SPAN class=bold><FONT size=5>学习了</FONT></SPAN><BR></P> 原文由 启明 发表: 生活常识，常提醒。 原文由 雪韵梅情 发表: 原文由 启明 发表: 生活常识，常提醒。 看来酒得少喝了。 <FONT size=7>谢谢提醒！</FONT> 很惊人！ 原文由 小李飞刀 发表: <FONT size=7>谢谢提醒！</FONT> 原文由 启明 发表: 生活常识，常提醒。 尤其是腌制食物，一定要注意。 <FONT color=#ee1111 size=6><STRONG>記住了，謝謝！！</STRONG></FONT> 少吃 <FONT color=#f70909 size=7>谢了！</FONT> 活学活用，有益健康！ 原文由 兔宝宝 发表: 看来酒得少喝了。 <P>原文由 兔宝宝 发表: 看来酒得少喝了。 </P><P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20071030184014189.gif"><BR><BR></P> 收藏了，谢谢楼主!<br> 活到老学到老，还有许多没学到，拜读了！ 谢了 向健康顾问学习！活到老学到老！
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