大冶冬泳人 发表于 2012-11-21 20:21

我的意、气、形

冬泳这么多年我逐渐悟到把太极水中的意、气、形，运用到水中，那种惬意，不可言喻。从下水到出水我始终意守丹田有节奏的划水，蹬夹腿，点头蛙泳保持均匀的呼吸，蛙泳的整套动作尽量在水中做到标准这是形。

舒心二郎山 发表于 2012-11-21 20:24

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香官愚叟 发表于 2012-11-21 20:27

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夏橙 发表于 2012-11-21 22:17

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武当侠 发表于 2012-11-21 22:45

拜读学习了。
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