青岛腊梅 发表于 2012-11-11 21:14

苏夷风骑行巴黎11月11日消息（122）

苏夷风骑行巴黎11月11日消息，今天是“光棍节”，苏夷风一个人的骑行，一个人在欧洲，一个人的孤独，可别忘了给自己过节哦！下面看看苏夷风的微博吧。    今天04:02 今天醒来的方式比较特别，是腿抽筋疼醒的，这还是这一路上第一次。看表，四点二十。想再睡一会儿，却怎么也睡不着了。干脆起床，收拾行李，五点，天刚擦亮，开始前进。一路上，各种上坡下坡，去往斯洛文尼亚的路，真是冰火两重天。路上再次抽筋三次，自我按摩一番，继续前行。现已到达斯洛文尼亚边境。http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/4907bc56jw1dyql3oey2gj.jpg 一切都好，网络不好。勿挂，我会照顾好自己，尽量按时吃饭，注意休息。明天任务比较轻松，可以多睡会。晚安了。http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/4907bc56jw1dyqlfu86rvj.jpg
    看了苏夷风的微博，腿抽筋疼醒了，大概是缺钙造成的，骑行这麽长时间，体力消耗比较大，再加上营养补不上，造成手脚脱皮、腿抽筋。建议苏夷风补充点维生素、钙片等。祝你一路平安！

五彩池 发表于 2012-11-11 22:56

本帖最后由 五彩池 于 2012-11-11 22:57 编辑

对的典型缺钙！注意饮食哈！

水-water 发表于 2012-11-12 09:37

本帖最后由 水-water 于 2015-4-29 12:31 编辑 <br /><br />长时间的骑行！！！要注意营养全面！要照顾身体！！:)

畅游大海 发表于 2012-11-12 10:47

衷心祝愿苏夷风一路平安！！

冰之雅 发表于 2012-11-13 09:15

问好苏夷风！异国他乡一切顺利平安！腊梅版主辛苦！

渤海辽河 发表于 2012-11-13 18:43

梦想成真，谢谢，谢谢楼主你的跟踪、报道。

爱国龙 发表于 2012-11-13 20:07

青岛腊梅 发表于 2012-11-13 20:58

五彩池 发表于 2012-11-11 22:56 static/image/common/back.gif
对的典型缺钙！注意饮食哈！

谢谢五彩池大哥的关心，非常感谢您的天天关注和支持！

青岛腊梅 发表于 2012-11-13 21:00

水-water 发表于 2012-11-12 09:37 static/image/common/back.gif
长时间的骑行！！！要注意营养全面！要照顾身体！！

谢谢您对苏夷风的关心和关注！

青岛腊梅 发表于 2012-11-13 21:01

畅游大海 发表于 2012-11-12 10:47 static/image/common/back.gif
衷心祝愿苏夷风一路平安！！

谢谢您对祝福！:handshake

青岛腊梅 发表于 2012-11-13 21:03

冰之雅 发表于 2012-11-13 09:15 static/image/common/back.gif
问好苏夷风！异国他乡一切顺利平安！腊梅版主辛苦！

谢谢冰版的关注支持！看了你欧洲之旅的PP，羡慕啊！

青岛腊梅 发表于 2012-11-13 21:04

渤海辽河 发表于 2012-11-13 18:43 static/image/common/back.gif
梦想成真，谢谢，谢谢楼主你的跟踪、报道。

谢谢您对天天关注！:handshake

青岛腊梅 发表于 2012-11-13 21:06

爱国龙 发表于 2012-11-13 20:07 static/image/common/back.gif


谢谢您对关注支持！谢谢您的加分鼓励！

雪山景 发表于 2012-11-14 16:23

路上再次抽筋三次路上要注意多休息呀

青岛腊梅 发表于 2012-11-14 19:42

雪山景 发表于 2012-11-14 16:23 static/image/common/back.gif
路上要注意多休息呀

谢谢您的关心，谢谢您的加分鼓励！

昆仑山 发表于 2012-11-17 12:16

   保重！

青岛腊梅 发表于 2012-11-17 22:06

昆仑山 发表于 2012-11-17 12:16 static/image/common/back.gif
保重！

谢谢您的关心和支持！
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