热人戏水 发表于 2012-11-9 17:19

泳记2012年11月9日

   鞍山219公园泳湖大柳树下8,30时许气温8度水温7,6度。北风晴。15,40时许北山气温9度水温8度。上午和韩哥，王琦，小岛，美杨，马哥等泳2分钟。下午和张涛，于涛，陈姐，启航，小何，老黄等泳200米，6,5分钟，气温9度感觉挺好，跳绳102次，跑圈恢复体温。

哪都想游 发表于 2012-11-9 18:30

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渤海辽河 发表于 2012-11-9 20:19

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渤海辽河 发表于 2012-11-9 20:20

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鲨鱼皮 发表于 2012-11-9 21:04

鞍山水温降的不慢！
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