启明 发表于 2007-8-16 23:01

[转贴] 每天散步3公里可减少心脏病

<CENTER><H3><FONT color=#2b2bd5>美调查显示: 每天散步3公里可减少心脏病</FONT></H3></CENTER><CENTER><SMALL><FONT color=#2b2bd5 size=4>文章来源:华声报</FONT><SMALL><BR></CENTER><FORM action=/E:/cgi-bin/news/main.pl method=post><DIV align=center><CENTER><TABLE cellPadding=5 width="85%" border=0><TBODY><TR><TD><!--begin--><FONT color=#2b2bd5 size=4>　　美科研人员公布的一项研究报告说，70岁以上的男子每天散步3公里能够减少心脏病发作的危险。对2678名年龄在71到93岁的夏威夷男子的研究发现，散步3公里的人与散步400米的人相比，心脏病发作的可能性要少50％。 </FONT><P><BR><FONT color=#2b2bd5 size=4>　　弗吉尼亚大学的研究人员罗伯特·阿博特说：“鼓励老人散步和多运动对健康有很大的好处。由于散步能够非常容易地融入个人的生活习惯，因此鼓励散步显得尤其重要。” </FONT><P><BR><FONT color=#2b2bd5 size=4>　　在火奴鲁鲁瓦胡岛日裔男子研究项目中，研究人员发现，老人每多走800米，心脏病的发病率就下降15％。 </FONT><P><BR><FONT color=#2b2bd5 size=4>　　在编辑配发的社论中，得克萨斯大学的彼得·斯内尔和热雷·米切尔说，散步能够减少动脉粥样硬化的危险，因此有助于防止心脏病。散步还有助于减少会引发心脏病的血凝块和心率不齐。 </FONT><P><FONT size=4><BR><!--end--><FONT color=#2b2bd5></FONT></FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER></DIV></FORM></SMALL></SMALL>

海马60 发表于 2007-8-17 04:47

坚持散步,有利健康

江湖散人 发表于 2007-8-17 07:11

<FONT color=#c211ee size=5><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;散步能够减少动脉粥样硬化的危险，因此有助于防止心脏病。散步还有助于减少会引发心脏病的血凝块和心率不齐。 </STRONG></FONT><P><FONT size=4><BR><!--end--><FONT color=#2b2bd5></FONT></FONT></P>

水中情 发表于 2007-8-17 02:50

每天散步3公里可减少心脏病

日不落 发表于 2007-8-17 07:36

游泳和散步是最好的健身方法。
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