大佳好
发表于 2012-8-16 13:00
现代自由泳技术的特点9
推水不推到底，在髋的位置出水且掌心向里
向后推水有一个从屈臂到伸臂的加速过程，从下向上的动作路线加速划至大腿旁。整个划水动作，手的轨迹始于肩前，继之到腹下，最后到大腿旁，在髋的位置出水且掌心向里。
岸上人
发表于 2012-8-16 13:27
还是学习！:handshake
夏橙
发表于 2012-8-16 13:43
:victory::victory::victory:
海豚大侠
发表于 2012-8-16 14:58
学无止境。
南极仙翁
发表于 2012-8-16 18:12
欣赏了，谢谢！
萝卜洲老兵
发表于 2012-8-16 19:50
还要学习！
北国红豆
发表于 2012-8-16 21:03
紧记要点，认真练习。
张兴
发表于 2012-8-16 21:40
采菊东篱下
发表于 2012-8-17 10:33
老师辛苦了，请喝杯茶再接着讲课。
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