大佳好 发表于 2012-8-14 06:29

现代自由泳技术的特点8

高肘加速划水，划水不是很深。
现代自由泳技术抛弃了以往划水往深处划的方法，更加注重在划水概念上,强调手入水要像“船锚抓地”一样抓住水，让身体迅速从后向前移动，有别于传统向后划的概念。

采菊东篱下 发表于 2012-8-14 07:30

老师好！

北国红豆 发表于 2012-8-14 23:46

:victory:

缘在鸳鸯江 发表于 2012-8-15 17:07

收到谢谢
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