嫦娥奔海1 发表于 2012-6-8 10:09

去除老年斑教您几招

去除老年斑教您几招 人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。
老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。

其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。 生姜：生姜中含有多种活性成分， 其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。 白醋泡生姜生姜切稍厚点儿的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重复使用，一个月见效。经验证效果很好。（老年之友）

李鱼跳龙门 发表于 2012-6-8 10:27

好帖，一定试试。

我心向佛 发表于 2012-6-8 11:00

:lol:lol:lol

畅游大海 发表于 2012-6-8 11:21

谢谢！:victory::victory:

张兴 发表于 2012-6-8 11:47

本帖最后由 张兴 于 2012-6-8 11:53 编辑

wrl 发表于 2012-6-8 12:06

:victory::victory::victory:

鲨鱼皮 发表于 2012-6-8 12:09

好贴！学习了！

南极仙翁 发表于 2012-6-8 15:32

领教了·谢谢！

渤海辽河 发表于 2012-6-8 19:13

欣赏

雾中小曲 发表于 2012-6-8 20:48

认识我的都知道;P;P;P。俺得试试

嫦娥奔海1 发表于 2012-6-11 13:58

谢谢以上朋友们的关注 只要大家受益俺的目的就到达了 :lol
页: [1]
查看完整版本: 去除老年斑教您几招