晚11点前睡觉防皱纹
<FONT color=#77334f size=4> 美国最新研究指出,睡眠不但能消除疲劳,还能延缓皱纹生成,让皮肤充分吸收保养品。尽可能在晚11点以前睡觉,早上7点左右起床,让保养品在这8小时充分滋润皮肤,起床后自然容光焕发。<BR><BR> 晚上10点到凌晨2点,是细胞新陈代谢最活泼,也是身体机能重要的修复时段,作息正常,皮肤的再生能力好,使用高浓度活性成分的保养品才有加分效果。反而熬夜疲累,就算在皮肤上擦再多再贵的保养品,吸收效果也不佳。<BR><BR> 美国南加州大学皮肤科副教授卡达维指出,早上起床后,即便想睡懒觉,也一定先要把脸洗干净再说。<BR><BR> “并没有某种保养成分一定要在睡着用才有效。”卡达维说,但有些活性成分例如A酸,在强光下刺激性会变强,造成光敏感,配方浓度高时就会建议晚上擦。其它抗氧化成分如维生素C、维生素A等,在日光及空气中较易变色、失去活性,为了提高抗氧化效果,睡前使用会更好,并且应尽早用完。<BR><BR> 保养品最好在刚清洁完毕时用,皮肤表面含水量高,直接擦上乳液或面霜、精华液,使保湿作用发挥到最大。厚度以能让皮肤透气为原则,一般来说,脸部以一颗红豆大小的量便足够。</FONT> <P><FONT size=5>这主意不错,我们的老祖宗早就告戒:早睡早起身体好。</FONT></P> <P><FONT color=#220594 size=4>早睡早起身体好。</FONT></P><P><FONT color=#220594 size=4>回完三意专区的帖子就休息去。</FONT></P> 原文由 网怡然 发表: <br><P><FONT size=5>这主意不错,我们的老祖宗早就告戒:早睡早起身体好。</FONT></P><FONT face=隶书 color=#0938f7 size=7>哈哈哈哈,男人其实也需要脸面的养护和保养。</FONT> 原文由 大海的风帆 发表: 原文由 网怡然 发表: <BR><P><FONT size=5>这主意不错,我们的老祖宗早就告戒:早睡早起身体好。</FONT></P><FONT face=隶书 color=#0938f7 size=7>哈哈哈哈,男人其实也需要脸面的养护和保养。</FONT> 早起早睡。
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