大佳好 发表于 2012-5-12 05:53

游泳是一项技术性的运动

游泳是一项技术性的运动
与游泳相比，跑步是比较适合人体结构的一项运动。不仅跑步，从很大程度上讲还有自行车运动。它们使用的是比较简单和本能的动作方式和幅度。在这两个项目中，只要多练、狠练，一般就能大幅度地提高技术、耐力和速度。这也是为什么多数长跑和自行车运动员的训练计划都不以技术为主，而以体能训练为主的主要原因。

而游泳却完全不同。人们常常错误地将游泳和跑步及自行车相提并论，认为只要多游、用力游、快些游就能成为游泳好手。从某种程度上讲，这么想也不能算错。但是，游泳是周期性、重复性运动项目中最复杂的一种，与其它重复性项目相比，游泳需要动用的肌肉群更多，动作幅度更大，配合要求更加准确协调。流畅、高效的游泳技术所需要的协调能力简直是不可思议的。而且，由于游泳的动作和身体姿势与正常情况下的动作和姿势不同，即使你能够达到上述要求，也还远远不够。

大佳好 发表于 2012-5-12 12:00

白鲨王 发表于 2012-5-12 07:12 static/image/common/back.gif


感谢白鲨王 的鼓励与支持。

爱柳江 发表于 2012-5-12 06:32

阐释了运动的精粹。好贴！学习了。

白鲨王 发表于 2012-5-12 07:12

:victory::victory::victory:

畅游大海 发表于 2012-5-12 08:02

学习了！:victory::victory::victory::victory::victory::victory:

叶魏 发表于 2012-5-12 08:09

学习了！进步中！
谢谢！
:victory::victory:

采菊东篱下 发表于 2012-5-12 08:13

说的对：游泳是一项技术性的运动

山苗 发表于 2012-5-12 09:29

:victory::victory::handshake

北国红豆 发表于 2012-5-12 09:31

       楼主将游泳运动诠释得非常好，值得我们深入探讨和摸索实践。

壶城博浪 发表于 2012-5-12 09:39

学习了！:victory::victory::victory:

大佳好 发表于 2012-5-12 11:58

爱柳江 发表于 2012-5-12 06:32 static/image/common/back.gif
阐释了运动的精粹。好贴！学习了。

感谢领导的鼓励。

萝卜洲老兵 发表于 2012-5-12 14:25

学习了，谢谢如队！

岸上人 发表于 2012-5-12 16:39

          好帖，学习啦。

潇洒每一天 发表于 2012-5-12 17:07

学习了，好贴:D:lol:lol

三九渡江客 发表于 2012-5-12 17:16

赞成楼主的观点，游泳不光是苦炼就能提高的，要掌握技巧炼才能有所提高。

张兴 发表于 2012-5-12 19:06

高效的游泳技术所需要的协调能力简直是不可思议的。:victory::victory:

桂平老山 发表于 2012-5-12 20:07

知识性读物，多看有益。
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