落水逃生秘笈
<P><STRONG><FONT size=4></FONT></STRONG> </P><P><FONT color=#0000ff size=5>落入风平浪静的水域与被卷入洪水情况是完全不同的，当被卷入洪水后，千万不可大声喊叫，以免呼吸道进水，应在水中要尽量寻找并抓住一件漂浮物，如木板、小盆等，以助自己漂浮。象踏自行车那样不断踩水，并用双手不停划水，以使自己头部浮出水面。 <BR><BR>不会游泳者更不能紧张害怕而放弃自救，落水后应该立即屏气，在挣扎时利用头部露出水面的机会立即换气、再屏气，再换气，如此反复，就不会深入水底，耐心冷静等待救援。 <BR><BR>如果落水后碰到浪头，不要慌乱，如浪从正面或侧面打来，可把脸转向背浪的一侧，注意吸气，以免呛水。应该尽快游回岸边，借助波浪的冲力，当浪头快来时则奋力向岸边游，同时不断踢脚，尽量在浪头上乘势前冲。 <BR><BR>采用所谓“身体冲浪技术”，以增加前进速度，浪头一到，马上挺直身体，抬起头，下巴向前，双臂向前平伸或向后平放身体保持冲浪状。 <BR><BR>浪头过后，双脚能踩到底时，要顶住浪与浪之间的回流，必要时要弯腰蹲在水底。 <BR><BR>把握好登陆时机，趁浪头涌过后才上岸，以免撞在岩石上。赶紧抓紧岩石，手足并用，奋力攀登，以免被回流的扯回水量，趁下一个浪头到来之前，争取时间爬到岩石上。 <BR><BR>游泳者如果遇到汹涌翻滚的波浪，是非常危险的。这种波涛向水岸滚动，碰到水浅的河底时变形，浪花顶升起并破裂，白浪顶立即会卷成管状，迅速向岸边翻滚。如躲避不好，可能会随波翻滚，失去上下的感觉，不能呼吸，可能撞到水底而晕倒。 <BR><BR>在大堤上落入海中是一件很危险的事，在波浪拍岸之前，要破浪往海中游，决不让浪头冲回堤上去，最好的办法就是跳过、浮过或游过浪头。可贴浪前进，即当海浪打来时，不要慌乱，马上吸口气，低头钻入浪中，然后在两个浪峰中间钻出，换气，再接着钻第二个浪。但应注意呼吸动作与波浪的起伏要相适应，并要注意身体平卧于水面，随浪起伏，然后大声呼救，要冷静，否则会发生危险。</FONT></P> <P><FONT size=5>认真学习了，收藏了。谢谢！</FONT></P> 洪水、波涛可怕，要学会对付。谢谢楼主。
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