如意小舟 发表于 2012-3-26 22:12

阴阳识冬泳 和谐显奇功-------冷水浴己见

本帖最后由 如意小舟 于 2012-3-27 09:51 编辑

    聪明的先人，把世间万物释之阴阳，阴阳和谐则万事大吉！我在冬泳中也看到了灵验。
    首先为冬泳正名， 阴与阳应是无主次之分，以和谐平衡为佳的两种现象。如：天与地，水与火，上与下，内与外，冷与热，饥与饱，苦与甘.....当然也内函冬泳与冬藏-----皆可做为善物为我等所用----更重要的是和谐处理好其阴阳关系，足现科学理智。
    为何冷水浴不如冬泳健效？咎在冷水浴浅尝兀止，寒侯不足，欠阴。有三种现象可以佐证。
    一、可见许多洗碗小工类人等,冬天洗碗仅手遭小寒,则冻疮泛滥，豈有冬泳人全面大寒却毫无冻害。前者手寒身热，阴阳失衡。后者全身皆寒，阴阳平衡。就是泳中再吮吸几口(水质要好)，既及适，又平安无恙。
   二、曾冬泳数十载，尚未遇到危险的抽筋现象,但今冬偶遇着棉衣穿长靴下浅水挖汚泥,兴环保菜田，扎漏了长靴，我也不在乎，虽然干的身上头上都冒汗，结果每每脱靴必然抽筋,小腿暴痛。道理显见，后者阴阳不平。
   三，带帽冬泳有弊端，请自悟，不赘述。
   

   

我喜欢冬泳 发表于 2012-3-27 19:30

山苗 发表于 2012-3-27 20:09

又有一好见解！

如意小舟 发表于 2012-3-27 20:36

我喜欢冬泳 发表于 2012-3-27 19:30 static/image/common/back.gif


同舟共济！感谢关注！:handshake

如意小舟 发表于 2012-3-27 20:38

山苗 发表于 2012-3-27 20:09 static/image/common/back.gif
又有一好见解！

:lol:handshake感谢关注！

乐分享 发表于 2012-3-27 20:45

      今年，我冬游时额头特别怕凉（往年还没有这么大的感觉。虽然也感到凉，但先用脸蹭几下水，再埋头游，就适应了。）基本上是抬着头游，只是在最后钻水里游两下。

如意小舟 发表于 2012-3-28 12:13

乐分享 发表于 2012-3-27 20:45 static/image/common/back.gif
今年，我冬游时额头特别怕凉（往年还没有这么大的感觉。虽然也感到凉，但先用脸蹭几下水，再埋头游， ...

   乐友好！直言，我觉得冬泳中别太照顾头，不给他入水或过少，他会犯矫气，如：头皮好痒，耳生冻疮...再例：都说冬天热水泡脚好，可泡勤了足更寒。这许是阴阳正反辯证的奥妙吧。总之，我认为冬泳中头要入水且裸入，量自悟定。

山水一族 发表于 2012-3-28 13:18

阴与阳，为矛盾的两个方面。既然是矛盾，就会在一定的条件下相互转化。寒冬里的冬水，当属阴，却激发了冬泳人体内的阳，使冬泳人阳气儿十足，身体日趋强壮。但是，物极必反，冬泳人又要掌握好“度”，科学冬泳，既不多有不少，阴阳和谐，达到预期的健身效果。嘿嘿。。。今年我也摘“帽”啦，有的泳友连泳镜都不用了，不过，泳裤还是穿着吧，万万省略不得。。。。。。

乐分享 发表于 2012-3-28 16:33

如意小舟 发表于 2012-3-28 12:13 static/image/common/back.gif
乐友好！直言，我觉得冬泳中别太照顾头，不给他入水或过少，他会犯矫气，如：头皮好痒，耳生冻疮... ...

       谢谢您传经送宝！因额头怕凉，我曾试着游仰泳，那天泳帽有点进水，后脑勺也感到很不爽，游了不到15米就改游蛙泳了。

乐分享 发表于 2012-3-28 17:01

山水一族 发表于 2012-3-28 13:19 static/image/common/back.gif
阴与阳，为矛盾的两个方面。既然是矛盾，就会在一定的条件下相互转化。寒冬里的冬水，当属阴，却激发了冬泳 ...

      我们这个冬泳点，有两个泳池，大池30米X50米露天；小池14米X41.8米属简易封闭的室内（冬天也结冰，没大池冰结的厚。）泳友大多40岁左右、不到50岁。老者少（不到70岁）。有部分年轻人喜欢裸泳。因就一位女士冬泳，也为他们开了方便之门。而且有更衣室，从水里出来几秒钟就可钻进更衣室。只要躲开一人就可万事大吉了。我今年也很少戴泳镜，主要是图省事。

如意小舟 发表于 2012-3-28 19:44

连

本帖最后由 如意小舟 于 2012-3-28 19:57 编辑

山水一族 发表于 2012-3-28 13:18 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
阴与阳，为矛盾的两个方面。既然是矛盾，就会在一定的条件下相互转化。寒冬里的冬水，当属阴，却激发了冬泳 ...

   感谢山水友高明，连发11贴，所言极是，度就是厨师的火候咱的寒侯和谐点......
   您们海派连泳镜都省了，高！建议裤头下水也脱了(系手或套头上)，上岸再穿，这叫瞒天过海，哈哈！开个玩笑。:victory::handshake

如意小舟 发表于 2012-3-28 20:03

乐分享 发表于 2012-3-28 17:01 static/image/common/back.gif
我们这个冬泳点，有两个泳池，大池30米X50米露天；小池14米X41.8米属简易封闭的室内（冬天也结冰， ...

感谢你的坦诚，你下的是室内死水，有机会欢迎到我们可以米吸的泉湖里体会一把。:handshake

如意小舟 发表于 2012-3-28 20:07

乐分享 发表于 2012-3-28 16:33 static/image/common/back.gif
谢谢您传经送宝！因额头怕凉，我曾试着游仰泳，那天泳帽有点进水，后脑勺也感到很不爽，游了不到1 ...

后脑勺更不经冻，但冻不好寒侯，头疼。

乐分享 发表于 2012-3-28 21:29

如意小舟 发表于 2012-3-28 20:03 static/image/common/back.gif
感谢你的坦诚，你下的是室内死水，有机会欢迎到我们可以米吸的泉湖里体会一把。

       先谢谢您的盛情。你们在能吃的泉湖里游泳，令人羡慕。那水质可想而知，是上乘的了。我们这里的另一个冬泳点，是人造湖，挖出来的地下水，05年以前水还比较深，后来因搞建设，地下的蓄水量减少，湖的水位下降很多。有时还人为往湖里补充水。水的质量不知咋样，说法较多，也弄不清。

渤海辽河 发表于 2012-3-30 16:07

学习了

如意小舟 发表于 2012-3-30 18:48

渤海辽河 发表于 2012-3-30 16:07 static/image/common/back.gif
学习了

感谢关注！:handshake

心中有爱 发表于 2012-3-30 19:01

学习了，谢谢

我心向佛 发表于 2012-3-31 12:50

:victory::victory::victory:

我心向佛 发表于 2012-3-31 12:50

:victory::victory::victory:

如意小舟 发表于 2012-4-1 08:30

心中有爱 发表于 2012-3-30 19:01 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢

:lol:handshake
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