请教冬泳的朋友

尹锦华 发表于 2012-2-7 17:13

今年来，我们这儿的泳友，很多人都带上热水袋，出水后，用热水泡脚手，说这样恢复得快，但我总感觉这样不好，而是应通过运动来恢复，请教高手指导

两江水上飞 发表于 2012-2-7 18:00

我支持通过运动来恢复,我游了25年冬泳,曾经也试过用热水泡脚手,感觉手指头脚指头发麻,且用过热水的地方皮肤发痒,后我就不在用热水了。而是起水后迅速擦干身体,穿好袜子,衣裤,围巾保暖,然后跑步到发热,这样很舒服。当然我们重庆没北方冷,仅供参考:)

刀锋发表于 2012-2-7 18:02

支持2楼意见:victory:

山苗发表于 2012-2-7 19:39

两江水上飞发表于 2012-2-7 18:00 static/image/common/back.gif
我支持通过运动来恢复,我游了25年冬泳,曾经也试过用热水泡脚手,感觉手指头脚指头发麻,且用过热水的地方皮肤 ...

支持

宣城冬泳爱好者 发表于 2012-2-8 08:54

运动来恢复

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