正月十五春意浓，欢乐畅游冰水中
今天是正月十五，元宵佳节，家家都吃汤圆或元宵，寓意着在新的一年里全家圆圆满满，亲人平平安安。在元宵佳节的早晨，锦州冬泳协会常务副会长山水散人、副会长尘埃落定、王义和二于、孟姐、张姐、郭姐、李宝成、大曹等冬泳朋友仍以欢乐游的形式度过正月十五，并祝福全市人民身体健康，生活美满。正月十五，大地回春，天气会越来越暖和，万物将萌发，生机盎然，令人们对新的一年充满了喜悦和期盼。
昨日锦城一场不大的“飞雪迎春到”，今日市里将组织各种形式多样的欢度元宵节的娱乐活动，使人们的生活丰富多采，心情更加愉快。
有些人不爱在寒冷的天气里进行户外运动，这是可以理解的一种“冬眠”现象，如今冬季已经过去，人人都应当积极参加各种户外运动，以增体强质，保证健康，这是关系到能否延年益寿的大问题。
正月十五以后，每个人都应当根据自身的具体情况确定出一定的户外运动时间，这是十分必要的。天气暖和了，阳光充足了，多到户外活动活动，接受一下日光浴，这对身体健康和心情愉快都是大有益处的。
把大部分时间都用在玩电脑或打麻将上是容易伤害身体的，近闻南京某高校的大学生李某，平时酷爱网络游戏。长假期间每天泡在网吧打游戏，身体严重透支，最终眼前一黑，坐在电脑前再也没有起来。
近年来，像李某这样发生心脑血管意外的病例逐年增多，无论年纪大小都有必要引起重视。这些患者的发病诱因大多源于不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟酗酒、过度劳累等等。因此不能随意透支自己的健康，要养成喜欢运动等健康良好的生活习惯，这是享受生活的前提。
这正是：
正月十五春意浓
欢乐畅游冰水中
身体健康心情爽
幸福生活路路通
不停止的冬泳。 :) 坚持冬泳，乐趣无穷。 坚持冬泳必有好处
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