北风之神 发表于 2012-1-3 20:37

暖脾胃：羊肉粥

原料：羊肉、粳米、盐、葱、姜。
做法：
　　1、取鲜羊肉100克，粳米100克，盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。
　　2、将粳米淘洗干净，同羊肉及调味品一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。
特点：本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用，适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。　　

老马识途 发表于 2012-1-3 21:47


随意54 发表于 2012-1-5 17:44

学习了，试着做做看看效果如何。谢谢！
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