辛亥后裔 发表于 2011-12-8 22:01

科学冬泳——作者曹志

      游泳是均匀的锻炼人的肌肉身体，冬泳是通过寒冷的刺激，激活人体的潜在功能，是人的身体产生抵御**疾病的能力，从而使人身体健康。

    冬泳和游泳是两回事！
    冬泳是冬泳，游泳是游泳！
两种锻炼的方式不同，锻炼的效果也不同
    冬泳可以有游泳基础，也可以没有游泳基础
    游泳不包括冬泳，冬泳包括游泳！

    记着一点，不管在任何时候，安全是第一位的！
    哪天感觉不对，如身体感觉不好！就不下！
    就是在半路中，感觉不对，也要马上，上来！

   切记！切记！

山苗 发表于 2011-12-9 12:55

:victory::victory::handshake

爱好冬泳 发表于 2011-12-9 17:34

欣赏！

gevala007 发表于 2011-12-9 20:42

ok，严格准守！

x小蜜蜂x 发表于 2011-12-9 22:40

安全是第一:victory:

日不落 发表于 2011-12-12 05:46

水中流星 发表于 2011-12-11 21:38 static/image/common/back.gif
ok，说的有道理

:victory::handshake

渐入佳境 发表于 2011-12-11 08:29

x小蜜蜂x 发表于 2011-12-9 22:40 static/image/common/back.gif
安全是第一

以人为本，安全第一，预防为主 :)

浪之谷 发表于 2011-12-11 10:45

收到:handshake

水中流星 发表于 2011-12-11 21:38

ok，说的有道理:victory:

辛亥后裔 发表于 2011-12-12 23:31

作者是湖南长沙冬泳协会的副会长，他很提倡科学游泳，经常叮嘱年纪大的老会员要注意呢。谢谢他了！

三溪泉 发表于 2011-12-13 16:30

       不管在任何时候，安全是第一位的！

李鱼跳龙门 发表于 2011-12-13 18:11


    因人而异,不要强求,安全第一.

汾河魂郭 发表于 2011-12-13 18:21

渐入佳境 发表于 2011-12-11 08:29 static/image/common/back.gif
以人为本，安全第一，预防为主

:lol:lol:lol:D

汾河魂郭 发表于 2011-12-13 18:21

辛亥后裔 发表于 2011-12-12 23:31 static/image/common/back.gif
作者是湖南长沙冬泳协会的副会长，他很提倡科学游泳，经常叮嘱年纪大的老会员要注意呢。谢谢他了！

:lol:lol:lol:handshake

“余想游” 发表于 2011-12-19 10:30



:)以人为本，科学冬泳 、 、 、

新开河 发表于 2011-12-20 15:23

科学冬泳，安全第一！

※【大海】※ 发表于 2011-12-21 18:33

:victory::handshake

逍遥西华 发表于 2011-12-21 21:54

根据个人情况。安全第一。
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