桃花水 发表于 2011-12-5 05:25

求助冬泳前辈

本人酷爱冬泳，一直坚持不懈，并乐此不彼，每天清晨都会伴随着日出，在大海里畅游，前些日子某天，早上没去游，于是，中午去海边“补课”，晚上睡觉却头脑清醒，丝毫没有睡意，第二天也没感觉疲惫。

为找出原因，中午又去海边游，依然如故，只要中午游，晚上睡眠就不好，这是咋回事？早上游没事。

去年冬天我一直中午游，今年为何变成这样？:(

冬泳前辈们，你们也遇到过这种情况吗？


刀锋 发表于 2011-12-5 05:30

你把你的每天的最佳身体状态往后顺延了而已;P

爱好冬泳 发表于 2011-12-5 06:03

开心就好！

樵夫下山 发表于 2011-12-5 06:05

特例，晚上喝点酒看看;P

白鲨王 发表于 2011-12-5 06:08

加大辅助运动量试试

桃花水 发表于 2011-12-5 06:31

刀锋 发表于 2011-12-5 05:30 static/image/common/back.gif
你把你的每天的最佳身体状态往后顺延了而已

以前不这样，就今年出现这种情况。

桃花水 发表于 2011-12-5 06:32

爱好冬泳 发表于 2011-12-5 06:03 static/image/common/back.gif
开心就好！

开心就好:lol

桃花水 发表于 2011-12-5 06:33

樵夫下山 发表于 2011-12-5 06:05 static/image/common/back.gif
特例，晚上喝点酒看看

很想喝，就是不敢喝，喝酒第二天就不能游泳了，所以...........:lol

桃花水 发表于 2011-12-5 06:35

白鲨王 发表于 2011-12-5 06:08 static/image/common/back.gif
加大辅助运动量试试

我骑单车去海边游泳，来回接近25公里，不敢再加大运动量了，我怕累趴下:lol

山苗 发表于 2011-12-5 09:01

:lol:lol:lol:handshake

钱瑛瑛 发表于 2011-12-5 09:07

2楼说得有道理……^_^

爱好冬泳 发表于 2011-12-5 09:46

桃花水 发表于 2011-12-5 06:32 static/image/common/back.gif
开心就好

还是坚持！

KTW 发表于 2011-12-5 11:00

时间一长，就好了。没什么的。:lol

三尺雨 发表于 2011-12-5 15:03

哈哈 那是倒时差吧。

长作相 发表于 2011-12-5 17:49

中午去海边“补课”，晚上睡觉却头脑清醒，丝毫没有睡意，第二天也没感觉疲惫。

几天可以，长时间肯定不行！

桃花水 发表于 2011-12-5 18:38

长作相 发表于 2011-12-5 17:49 static/image/common/back.gif
中午去海边“补课”，晚上睡觉却头脑清醒，丝毫没有睡意，第二天也没感觉疲惫。

几天可以，长时间肯定不 ...

您说得对，以前我就有睡眠不好的“嗜好”，所以，一出现失眠预兆就害怕，看来今年只能早上游了

桃花水 发表于 2011-12-5 18:39

三尺雨 发表于 2011-12-5 15:03 static/image/common/back.gif
哈哈 那是倒时差吧。

:lol:lol:lol

桃花水 发表于 2011-12-5 18:39

KTW 发表于 2011-12-5 11:00 static/image/common/back.gif
时间一长，就好了。没什么的。

谢谢您的回复

桃花水 发表于 2011-12-5 18:40

钱瑛瑛 发表于 2011-12-5 09:07 static/image/common/back.gif
2楼说得有道理……^_^

谢谢您的回复
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