老年冬泳人 发表于 2011-12-3 18:44

人体缺铁更不行

       铁是形成红血球必须的营养物，是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白的作用是向全身传输氧。缺铁表现为注意力不集中、食欲不振、面色苍白、黑眼圈等。可多食一些红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，用餐时可喝一杯橙汁。

山苗 发表于 2011-12-3 19:21

学习了！:victory::victory::handshake

老年冬泳人 发表于 2011-12-3 19:45

山苗 发表于 2011-12-3 19:21 static/image/common/back.gif
学习了！

欢迎梧州的朋友！:handshake
页: [1]
查看完整版本: 人体缺铁更不行