以穷人的方式生活
大约30年前，想买一辆自行车，都还得掂量好久，它得花去差不多半年的薪水；十年前，绝大多数人根本不敢想象拥有汽车。可现在，我们生活条件好了，那我们该怎样过这样的生活呢?最科学最健康的方式，就是用穷人的方式。像穷人那样，能走则走，能骑则骑。只要不是时间特别紧迫或携带物品，不要轻易乘车或驾车。以车代步，是派头，可它渐渐地弱化我们的体能，繁殖自己的惰性。长期下去，我们的腿肚子将越来越柔弱，会找不到一块彰显健康、象征力量的肌肉疙瘩。若干年后，许多年轻人或许就爬不上百米高的小山，爬不动五六层的楼梯。
像穷人那样，素食为主，粗茶淡饭，简单随意。只要不是特别的日子，尽量不要去宾馆或饭店。对于绝大多数人来说，现在不是营养太少，而是营养过剩或不均匀。青菜萝卜，五谷杂粮，都是人必需的食物。像穷人那样，在家里吃，想吃多少就吃多少，想怎么吃就怎么吃，多惬意!！美国健康营养学家给当代人开出的健康食品清单，竟与从前美国黑奴的伙食惊人的相识！
像穷人那样，晒晒阳光，吹吹冷风。经常在夏天晒阳光的人，抗热能力自然强些；经常在冬天锻炼的人，耐寒能力就会强些。为什么一天到晚躲在空调室的人会特别易得感冒?就是平时缺少温度的刺激。
要像穷人那样，自己洗洗刷刷，修修补补。一般家务活，自己多干干，洗衣拖地，晾晾晒晒，自己做，既称心，又是锻炼。请个保姆，嘴巴一抹，沙发上坐，长此以往，这肚子能不大吗?这脂肪能不厚吗？
那么都像穷人一样生活，我们生活好了干什么？
我们可以花时间去运动锻炼；我们可以用钱去旅游，去自费考察；我们可以去品味高雅艺术，可以到剧院听音乐，可以观看体育大赛，可以购置喜爱的图书或艺术品，让心灵驰骋天下，让视野广阔无边。
富裕了，我们的情感疆域可以更广阔，情感表达可以更淋漓，我们可以去圆少时未圆的梦，可以凭借雄厚的实力去实现夙愿，如果有专业特长和兴趣，可以发展它、巩固它；如果有善心爱心，可以毫不犹豫地助。
我们生活好了，但不能因富得祸，不能因富遗惠。
银两还未到帐，先赞一个！ :lol:D:victory::handshake 山苗 发表于 2011-11-3 14:22 static/image/common/back.gif
想过富人的生活，不就是图个排场么？:handshake:victory::D:lol;P 么样环境过么样日子，所以，多与穷人在一起，欲望自然少些， 一方冬泳俱乐部 发表于 2011-11-3 15:40 static/image/common/back.gif
么样环境过么样日子，所以，多与穷人在一起，欲望自然少些，
每一个观点，代表一种境界。生活（不敢用“人生”）就像下棋，能看几步，层次就不一样的。:handshake :victory::lol真情实见!赞赏更践行!谢谢! :lol:lol:lol:D 汾河魂郭 发表于 2011-11-3 20:22 static/image/common/back.gif
:handshake:handshake:handshake 好帖赞一个 绿色低碳，利己利人。 那么都像穷人一样生活，我们生活好了干什么？:L 好帖，学习了。 营养不等于昂贵，营养过剩是营养不良的另一种表现，生活条件好了，更应注意科学营养:handshake :victory:同感 以平常心，过平淡的日子，健康快乐 非常赞同楼主的说法，以平常心，过平淡的日子，健康快乐！ 过“穷人的日子”会延年益寿。:):victory: :D:D:P:P:victory: 平淡是真:victory:
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