热人戏水 发表于 2011-9-5 20:33

泳记2011年9月5日

       鞍山219公园泳湖6,30时许气温17,5度，水温23,5度。17,20时许气温23度水温24度。早晨在大柳树和秘书长，刘局，刘姐，小岛，启航，艺术家，大桥等泳50分钟。晚上和小李，艺术家，陈姐，铁腾，丽萍，铁邴等泳2个三角。立萍练三项铁人体重减了20多斤。下水一泳就是1500米。刻苦练就的体魄让人佩服。鲁哥，候哥，钟哥，大青蛙，等14人骑自行车去汤河泳。

爱好冬泳 发表于 2011-9-5 22:52

好活动欣赏了！
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