热人戏水 发表于 2011-8-23 21:03

泳记2011年8月23日

   鞍山219公园泳湖边6，10时许气温21度水温26,5度，晴，18,20时许气温25,5度水温27,5度。早晨在大柳树和刘局，艺术家，戴哥，钟哥，启航等泳一小时。晚上和忠仁，老高，启航，丽萍，小曲，铁腾，艺术家等泳。洋和3,5岁的祎祎也下水了。气温适宜感觉特好。早晨鞍山几个铁人进行体能测试，小徐游泳，骑自行车，长跑总用时2,39时，丽萍3,10时。他们准备参加下月18日在北戴河举行的三项铁人赛。

爱好冬泳 发表于 2011-8-23 22:00

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