读报有感——学会爱护自己
本帖最后由 天津老黄牛 于 2011-8-20 21:26 编辑要学会爱护自己如今我们已退休在家,退休金虽然不多,吃穿还是不愁,家用电器家家齐全,闲暇之余买台电脑在家消遣,足不出户游遍祖国大江南北,长城内外,世界各地。上网炒股,购物,看电影更是方便之极。但,我们忽略了它给身体带来的“副作用”,大脑变笨,记忆减退。眼睛早衰,视觉模糊,视力下降,眼睛干涩疲劳。用电脑时间过长,造成手指,手腕,肩膀,颈椎疼痛外,对心肺功能造成伤害。还有语言阅读能力退化,人际交往障碍。尤其儿童过早接触电脑造成的危害更大。泳友,网友一家亲。网络给上网的人带来了方便的同时也造成了伤害,我们要学会爱护自己不受到伤害,上网限时,有度。科学锻炼,按时休息,顺应自然规律,身体好精神才能好,精神好看哪都好,精神不好看那都不顺眼,您说对吗。我们这个年龄,上有老下有小,责任重,更要好好爱护自己,享受幸福人生。 说得好,支持! 要学会爱护自己如今我们已退休在家,退休金虽然不多,吃穿还是不愁,家用电器家家齐全,闲暇之 ...
天津老黄牛 发表于 2011-8-20 21:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
看法很对,我们锻炼要爱护自己! 朋友看过你的帖子:handshake欣赏了!:victory: 回复 2# 胡子王
谢谢!:handshake :handshake :lol :lol 回复 3# 海河
爱护自己,爱护家人! 回复 4# 爱好冬泳
谢谢!:handshake :handshake :lol :lol 好帖,支持! 回复 8# 白山老人
您还没休息?谢谢支持。 回复 7# 天津老黄牛
回复 10# 爱好冬泳
爱好冬泳版主说得好,没有健康什么都没有了,健康最重要。谢谢您观帖。 说得好
健康第一
1·后边无论加什么数
都是大有用的
然而没有了健康
健康为0
0·后边无论加多么大的数
也是没有用了
爱护自己
就是爱护家人 说的很对,一个是上网时间不能太长,并且最多一个小时后一定要站起来活动活动,第二是眼睛,一定要注意眼睛距离屏幕至少在一尺以上,晚上在电脑前一定要装一盏灯,避免电脑屏幕的光线直接刺激眼睛,实在觉得刺眼,可以把电脑白色底改为绿色的。总之要注意身体,保持健康,电脑是好,但也不能久坐在电脑前。 您说的太对了,f
健康第一!
回复 1# 天津老黄牛 支持,很在理。:handshake :handshake 回复 11# 天津老黄牛 开心快乐每一天、:victory: 快乐健康到永远!:handshake
您说的太好了,谢谢您的提醒!要控制好上网时间,做到劳逸结合。 回复 12# 无名上将
说的对,爱护自己就是爱护家人! 回复 16# 爱好冬泳
开心快乐每一天、:victory: 快乐健康到永远!:handshake
回复 13# 烟波之上
你的建议很好,电脑前按个台灯就不刺眼了,电脑前坐久了,脖子发僵,眼睛发干,坐一个小时起来活动活动,望望远处可以缓解眼睛疲劳。谢谢您观帖!