[转贴]哮喘病人多游泳
<STRONG><FONT size=5><FONT color=#3333cc><SPAN class=tpc_title>哮喘病人多游泳</SPAN><BR><BR></FONT></FONT></STRONG><FONT size=5><FONT color=#3333cc><SPAN class=tpc_content>2007年06月18日 07:21:29 杭州网 <BR><BR><BR> 据《生命时报》报道，“哮喘病人应该多运动！”美国胸科医师学会的最新研究成果显示，运动有利于哮喘病人康复。<BR><BR> 国家体育总局运动医学研究所方子龙研究员说，运动是哮喘综合治疗的组成部分，所以应鼓励患者，特别是儿童参加他们喜爱的体育活动。通常情况下，哮喘患者不适合做剧烈运动，如长跑、篮球、足球等，但游泳、太极、慢跑、散步等运动是适合的。相反，长期不运动可能会导致肺功能下降，身体抵抗力降低，反而会诱发哮喘。<BR><BR> “游泳对哮喘患者是最为合适的运动项目。”方子龙说，“游泳前要做好准备活动，时间控制在一个小时以内，强度不能太大，并且一定要及时补充水分，身体感到不适时立即上岸。”<BR><BR> 另外，散步和慢跑也是不错的选择。运动前要做好准备活动，运动间断进行，结束前应有整理运动，保证每次30-60分钟，每周3-5次。<BR><BR><BR>来源：都市快报 作者： 编辑：朱妤微</SPAN><BR></FONT></FONT> <FONT color=#e61a6b size=7>运动才是最好的良药。</FONT> <P align=center><FONT size=5>最好的药物是</FONT><FONT color=#c43c3c size=7><STRONG><U>运动</U></STRONG></FONT></P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P> <P><FONT color=#3300ff size=7></FONT> </P><P><FONT color=#3300ff size=7> 运动是健康的良药,希望大家都参加运动!</FONT></P> 原文由 健康冬泳人 发表: <br><P><FONT color=#3300ff size=7></FONT> </P><P><FONT color=#3300ff size=7> 运动是健康的良药,希望大家都参加运动!</FONT></P> 原文由 BLUESKY 发表: <br><P align=center><FONT size=5>最好的药物是</FONT><FONT color=#c43c3c size=7><STRONG><U>运动</U></STRONG></FONT></P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7>支持</FONT></U></STRONG></P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P><P align=center><STRONG><U><FONT color=#c43c3c size=7></FONT></U></STRONG> </P> 原文由 健康冬泳人 发表: <br><P><FONT color=#3300ff size=7></FONT> </P><P><FONT color=#3300ff size=7> 运动是健康的良药,希望大家都参加运动!</FONT></P><P></P><P><A href="http://mms.sohu.com/wap/ani/1080/1/333.html" target=_top><IMG src="http://img.mms.sohu.com/mms/1203/34/57434/p1.gif" align=top border=0></A></P>
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