热人戏水 发表于 2011-7-29 23:04

泳记2011年7月29日

      鞍山219公园泳湖边6,30时许气温26度，水温27度，晴，18,10时许气温28度水温28,5度，早晨在大柳树和李会长，刘局，吴跃，马晶，张涛，大于，连子，石基，大郭，赵等泳，跳台下和谐队和西北角的彩霞队的人泳完，比赛获奖的信军，大刘，等泳。晚上，和陈姐，腾，萨达姆，艺术家兄弟，王刚等泳，老迟在10米跳台一人表演跳水。启航泳姿得到大家的指导，泳速提高，游的开心不想上岸，艺术家不光游泳，每天坚持爬瞭美塔，出上几斤汗水，玩吹奏乐器，底气不足还真不行，身体强健是艺术家的必修课。

海豚大侠 发表于 2011-7-30 09:46

多锻炼身体保卫自己！

daqingwa 发表于 2011-7-30 12:19

不下雨还得去.上岸后感觉真好.

鲨鱼皮 发表于 2011-7-30 13:36

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    鞍山冬泳人多才多艺，真是不可多得的一群老玩童！
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