海豚大侠 发表于 2011-7-27 16:01

晨练的功能！

　　改善神经系统功能，提高机体强度、均衡性和灵活性。改善运动系统的功能，使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，肌肉体积增大弹性提高，肌肉变得发达，结实有力。提高呼吸系统的能力。呼吸加深，使氧气的吸入量增加，改善循环系统的功能。改善血管的弹性，提高血液量，促进血液循环，消除疲劳，使头脑清醒思想敏捷。朋友们，赶快晨练吧。

白鲨王 发表于 2011-7-27 16:31

:handshake:handshake:victory::victory:

daqingwa 发表于 2011-7-27 16:49

说得太好.受溢非浅.

jinzhen 发表于 2011-7-27 16:51

　　改善功能，提高机体强度、均衡性和灵活性。改善的功能，使的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增 ...
海豚大侠 发表于 2011-7-27 16:01 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    晨练好！

爱好冬泳 发表于 2011-7-27 17:55

受溢非浅

鲨鱼皮 发表于 2011-7-27 20:31

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    紧跟您的脚步走！:lol :lol

无穷 发表于 2011-7-28 16:39

回复 1# 海豚大侠


    晨练，贵在坚持！

daqingwa 发表于 2011-7-30 17:51

每天去晨练.我不睡懒觉了.
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