鲨鱼巡航 发表于 2016-11-12 18:07 static/image/common/back.gif
晕 晕 乎 乎
昨天近10点去到12点多才回家，先后碰到女姐妹们有十多人可热闹呢，这还没算上早帮的人，可能是周末的原因反正比平常的人多的多，天渐渐冷了俺都随着太阳10点以后下海感觉不错，全副武装游上15分钟到小铁搭才不冷，昨天中午有一个姜妹还穿夏季的泳衣游了20分钟到小铁搭，俺不放心瞧她上岸才回家。冬泳最好在岸边横游一旦腿抽筋也好有人进去拽上岸来，游那么远谁有那么多热能来消耗那么远的距离？所以也建议你横游别让岸上看的人提心吊胆。:o
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-12 18:07 static/image/common/back.gif
晕 晕 乎 乎
昨天近10点去到12点多才回家，先后碰到女姐妹们有十多人可热闹呢，这还没算上早帮的人，可能是周末的原因反正比平常的人多的多，天渐渐冷了俺都随着太阳10点以后下海感觉不错，全副武装游上15分钟到小铁搭才不冷，昨天中午有一个姜妹还穿夏季的泳衣游了20分钟到小铁搭，俺不放心瞧她上岸才回家。冬泳最好在岸边横游一旦腿抽筋也好有人进去拽上岸来，游那么远谁有那么多热能来消耗那么远的距离？所以也建议你横游别让岸上看的人提心吊胆。:o
本帖最后由 鲨鱼巡航 于 2016-11-13 08:17 编辑
海娘 发表于 2016-11-13 07:42 static/image/common/back.gif
昨天近10点去到12点多才回家，先后碰到女姐妹们有十多人可热闹呢，这还没算上早帮的人，可能是周末的原因 ...
多谢！个人的体质和状态不同，不可同日而语。可根据自己的情况选择时间和游泳的方式，入水前的身体预热很重要，但抽筋属于运动方法和能力的问题，而非最后阶段才出现的情况。 难道泳衣，泳裤还分夏装，冬装吗;P
目前没有特殊极端天气，每早半小时左右还是很舒服的，根据情况可多可少-------------
平流雾
早起窗外似蒸笼，雾霾蒸蒸在升腾；举目仰望天空蓝，原在平流雾中央-----
港城的特点：平流雾，又出现在周末的早晨。此次的平流雾在百米以下，极目远眺，还是蓝天白云，如仙如幻-----
车行路上，各种灯光都打开，试图证明着自己的存在都很难。但过了黄海娱乐城，迷雾仿佛一下子被吸走了，豁然开朗之感------
一浴的上空还有薄雾，但不影响畅游，且空气的温度略高，极目望去有千米的距离可视，畅游的信心倍增。谁说一度一分钟？哪都是神马笑话，且看冬泳人入水与夏秋游泳有何区别呢？乐游四季才是真谛！畅游总被议论，鲨鱼依然巡航------
储 藏
入冬了，需要储藏很多的过冬食品，是祖辈传下来的传统，“深挖洞，广积粮，不称霸”也是国家战略。但随着环保意识的加强，污染的严重，采撷大自然中的绿色食品就变的格外重要了。叶菜除了白菜等，冬天的一切几乎都是暖棚里出来的菜品了，适当的储存重要性就更大了
此种地瓜样子难看，但实为不施肥的品种，又叫土豆地瓜，适合做地瓜干----冬季的天然小吃
柿子经霜打后是最健康，无污染的水果之一---
此种苹果比正常市场上的红富士要贵四五倍，且量极少，也算冬储的一种吧
俗话说：冬天的萝卜-----小人参！这种小白萝卜岂不更像人参，加工后可比海参的营养健康啊:P
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-13 11:18 static/image/common/back.gif
平流雾
水温:P
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-13 11:18 static/image/common/back.gif
平流雾
水温:P
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-13 11:45 static/image/common/back.gif
储 藏
追逐健康最重要。{:2_35:}
章鱼 发表于 2016-11-13 19:08 static/image/common/back.gif
水温
松拓还没出院呢;P
鲨鱼皮 发表于 2016-11-13 22:26 static/image/common/back.gif
追逐健康最重要。
孜孜不倦的追求----------------
本帖最后由 山东龙 于 2016-11-14 15:25 编辑
章鱼 发表于 2016-11-13 19:08 static/image/common/back.gif
水温
12度
平 常
天天雾霾天天游，
混沌天空也需沽；
每早畅游在大海，
乐游四季就是福！
港城很平常的一天如期开始，早晨的雾霾不是轻就是重，常来常往，如好邻居串门一样，三天两头的见面。难道习惯成自然了？
气温较高也就是十度左右，畅游后舒爽，早帮的泳友是不同的两帮人，因为下海前和登陆后见到的不同。个别的泳友是刚到俱乐部集合，冲水后离开的。各种说话已适应，多少年承受的各种说法，怎在乎现在呢？畅游依然需要继续------
早晨的游泳后，电话通知：吃羊，喝羊汤！尽管不喜欢喝羊汤，但朋友的盛情难却，还是前往------起码可以吃一条羊腿啊:P
柴锅是炖羊的最好器皿------
因天气冷的较早，本应小雪节气摘的苹果提前了，羊肉过后，急忙去采摘。一品红？
原来都是糖心苹果------
这是今年最后储存的苹果了，还算是完美--------------
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-14 18:47 static/image/common/back.gif
平 常
天天雾霾天天游，
烟台真是苹果故乡，产的苹果都不一样。俺是第一次见过这种花心苹果的！:P
本帖最后由 鲨鱼巡航 于 2016-11-15 07:24 编辑
鲨鱼皮 发表于 2016-11-14 21:35 static/image/common/back.gif
烟台真是苹果故乡，产的苹果都不一样。俺是第一次见过这种花心苹果的！
这种特殊的苹果，俗称：糖心苹果，特点就是非常甜:handshake
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-14 18:47 static/image/common/back.gif
平 常
天天雾霾天天游，
昨天中午下海碰见有二人游到六个窗赶上我了看样还想往前游呢，我对他俩说：“快返航吧，昨晚看社会广角报道烟台山海边有个碰海的30多岁的男子在水里呆20多分钟就冻死了”。看来这个水温呆不上30分钟真能被冻死的。以前俺还不太相信呢。:o
海娘 发表于 2016-11-15 06:40 static/image/common/back.gif
昨天中午下海碰见有二人游到六个窗赶上我了看样还想往前游呢，我对他俩说：“快返航吧，昨晚看社会广角报 ...
危言耸听啊！碰海的都是被憋死的，而非冻死的！其前提是利欲熏心---------------
下 马 威
早晨因有事晚到一浴，本想正好可以躲过风高浪急的时间段，让畅游变得更顺畅----
到达一浴的时候已是九点钟了，大部分泳友已经离开，但浪并不见小，一下一下的有模有样坚守岗位-----简单活动后入水，在平均高度在腰部时就被浪打个正着，泳帽移位了，典型的下马威啊:P为求保全，就在水深一米多的水域冲浪来完成今早的功课-----
原地的冲浪没有畅游的爽是一定的，不长时间就匆匆回岸了！很多泳友的观摩也只能说抱歉了:handshake
冲水过后，马刺和罗大海正准备下海------
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-15 13:59 static/image/common/back.gif
下 马 威
向坚守岗位的泳友们致敬:lol
水中游泳的鱼 发表于 2016-11-15 14:55 static/image/common/back.gif
向坚守岗位的泳友们致敬
鱼版不下海？冬泳的大旗谁来抗;P
鲨鱼巡航 发表于 2016-11-15 07:04 static/image/common/back.gif
危言耸听啊！碰海的都是被憋死的，而非冻死的！其前提是利欲熏心---------------
http://tv.jiaodong.net/system/2016/11/13/013314217.shtml 社会广角