鲨鱼巡航 发表于 2015-5-11 11:09 static/image/common/back.gif
一 周
自被迫提前转场，到目前为止已有一周的时间了。这春夏之交如多事之秋一般， ...
这几天气温和水温一直没上来跟着姐们游游六个窗、内铁塔。期望再上升一二个温度后光顾大铁塔。在海里游游真美呀天高气新水碧蓝微浪拂面透心爽临上岸时都蝶泳几下，昨天嘚瑟大了多碟了几个，毁了把小蛮腰给闪了:'(看来温室的花草经经风浪就趴下了老天爷咋的没眷顾我呀;P，今天改道去游泳馆复复位就好了。往年在海里就可复位的无奈海水还是凉些呆不长时间的。
海娘 发表于 2015-5-13 04:26 static/image/common/back.gif
这几天气温和水温一直没上来跟着姐们游游六个窗、内铁塔。期望再上升一二个温度后光顾大铁塔。在海里游游 ...
我们是有问题找大海，你是有问题回游泳馆。这就是不同！
风吹麦浪
风雨过后没有彩虹，南风也没有预报的大，海面上的波浪让我想起了《风吹麦浪》那轻快俏皮的乐曲。
随风而行，又想起《在那遥远的地方》，牧羊女的鞭儿轻轻的打在我身上。急剧上升的气温，让阳光刺痛了皮肤，如果自身皮肤的黑度是零，立秋时的颜色是100，那么现在的皮肤颜色值应该达到40--45了。春夏秋冬在自身的皮肤上也能够完全体现，本身就是黄皮肤，黑眼睛，皮肤最好与四季随时变换，为什么要人工改变或阻止呢？否则就有：香蕉和黄瓜刷绿漆的笑话了;P岂不知：自然的才是健康的。天人合一才能永久------
前两天的寒流，让很多人把冬装都重新翻了出来，可今天的气温突然蹿升到三十多度，想用衣服等保持身体周边的温度在一个水平上，除非借助于空调了，做温室的花朵:P
立夏开始，衣服做到只减不增，毕竟老话说：春捂秋冻。夏天还需要捂，那就直接去武汉（捂汗）吧。从今天开始就换上真正的夏秋游泳装，来回沙滩的路上，只是一件大号的T恤和泳裤加拖鞋，简单而实用。尽量让身体接受阳光雨露，纳天地之灵气，吸大海之滋润。何乐而不为呢？
顶浪返航，与风浪互拜。水温13°
鲨鱼巡航 发表于 2015-5-13 10:01 static/image/common/back.gif
风吹麦浪
风雨过后没有彩虹，南风也没有预报的大，海面上的波浪让我想起了《风吹麦浪》那轻快俏皮的 ...
雨后升温了，大连今天最高温度是24度，比烟台还是低，不过一早还是感到热天来了。:lol
鲨鱼皮 发表于 2015-5-13 10:14 static/image/common/back.gif
雨后升温了，大连今天最高温度是24度，比烟台还是低，不过一早还是感到热天来了。
田 家欧阳修 绿桑高下映平川，赛罢田神笑语喧。
林外鸣鸠春雨歇，屋头初日杏花繁。
:victory::victory:
槐花香
昨天晚上槐花馅唇齿留香，今天早晨沿海怒放的槐花飘香。每天都有不同的景色与花香之路，引人入胜，去向沙滩的脚步越来越轻快。
阳光下的沙滩反射出金银色，渐渐退去的潮水，让郁闷的浅滩也接受阳光的沐浴，改变其长期在水下的阴暗，然后再反馈给海里的鲜美鱼虾，万物生长靠太阳啊。
天气的转热，走不远的距离身上就见汗，沙滩的漫长，更加剧了汗水湿透衣服的速度，这个夏天来的不早，但升温的速度不慢，辽阔的沙滩更显示出大海的广阔，长期与其相伴一定会影响在其中泳者的心态，这是畅游大海的另一个收获。要不怎会有“孟母三迁”呢？
香气习惯了，回家的路上吸引眼球的却是紫槐花的靓，在一片绿叶中更加的妖娆-------
鲨鱼巡航 发表于 2015-5-14 10:20 static/image/common/back.gif
槐花香
昨天晚上槐花馅唇齿留香，今天早晨沿海怒放的槐花飘香。每天都有不同的景色与花香之路 ...
先尝鲜了鲨鱼！呵呵呵！这里还没开呢！{:2_35:}
鲨鱼皮 发表于 2015-5-14 17:24 static/image/common/back.gif
先尝鲜了鲨鱼！呵呵呵！这里还没开呢！
这里已到尾声了。离海远的已经开始谢了，只有海边的正盛开。
:victory::victory:
鲨鱼巡航 发表于 2015-5-14 10:20 static/image/common/back.gif
槐花香
昨天晚上槐花馅唇齿留香，今天早晨沿海怒放的槐花飘香。每天都有不同的景色与花香之路 ...
今年第一次跟着两个姐姐漂着小浪看见大铁塔了。也是第一次游的开心真过瘾。35-40分钟
海娘 发表于 2015-5-15 07:17 static/image/common/back.gif
今年第一次跟着两个姐姐漂着小浪看见大铁塔了。也是第一次游的开心真过瘾。35-40分钟
到老牛网的一半了。紫槐树花随处可见，就如草原上最美的鲜花，靓丽而有毒，因此，只做观赏用花。
夏 果
北风又起，送来了漫天的阴云。早晨的阳光更显珍贵，想起校园歌曲：《走在乡间的小路上》，来到沙滩。
潮水刚开始退，水迹明显，脚踏上去真是一个脚印一个窝。为了登陆时能够少走几步，还是把衣服涉水放在刚退出来还有些湿的浅滩上。
一个小沙丘，让浅水处长达百米之远，正好可以让一路上的汗消退，让身体可以更平滑的入水。冬泳多的习惯，让自己更适应于顶浪前进，寻找与浪共舞的感觉，仿佛音乐伴我前行，充满了快乐舞曲的畅游-----
为了防止运动量的不足，前进时特意多游了五分钟，但登陆时，还是少了两分钟。水温比昨天上升了一度，达14°
小区里载的无花果已挂满枝头。不足两米高的树上居然有几十个果实等待成熟，看来夏果今年是个丰收年啊！
鲨鱼巡航 发表于 2015-5-15 09:49 static/image/common/back.gif
夏 果
北风又起，送来了漫天的阴云。早晨的阳光更显珍贵，想起校园歌曲：《走在乡 ...
冬泳的水温已经结尾了，马上夏游了。:lol
鲨鱼皮 发表于 2015-5-15 10:38 static/image/common/back.gif
冬泳的水温已经结尾了，马上夏游了。
不管水温高低，从立夏开始就进入夏秋畅游了。
鲨鱼皮 发表于 2015-5-15 10:38 static/image/common/back.gif
冬泳的水温已经结尾了，马上夏游了。
只随季节，不看温度。凭感觉，不管各种规定的温度:handshake
鲨鱼巡航 发表于 2015-5-15 16:04 static/image/common/back.gif
只随季节，不看温度。凭感觉，不管各种规定的温度
你的意思再不报水温了是不:(
章鱼 发表于 2015-5-15 18:19 static/image/common/back.gif
你的意思再不报水温了是不
可报可不报。再报水温就担心有人怕烫而不下海了;P
:victory::victory:
体 会
“吾日三省吾身”时刻铭记在耳边，其实现实生活中岂止是三省呢？一早的功课就需要三省：徒步，跑步，畅游。而且只能省其中的一方面：呼吸。
徒步的节奏始终是用鼻子在呼吸；跑步则是用鼻子吸气嘴呼出；畅游就是嘴吸气，鼻子和嘴结合的呼出了。掌握了呼吸就掌握了运动节奏，会有闲庭信步之感------
在接近最高潮时到达沙滩，仔细甄别是退潮还是在涨潮，便于衣服的安全，选择就在一瞬间。踏过沙滩和浅滩交错几次，时间长了还真有些烤人的阳光，让人出汗的同时又有些刺痛，此刻就知道为什么是：有问题找大海了！与海亲近，与浪共舞就如同在空调屋里，管它雨雪风霜阳光耀了。
加量继续，返航轻松。水温15°