罗大海 发表于 2011-7-22 22:18

罗大海智者乐水话泳技——提高游泳技术是个“乐快”话题 请泳友参与交流

本帖最后由 罗大海 于 2011-8-5 09:34 编辑

    今天——2011年7月22日，我和泳友试了一下，蛙泳300下游到铁塔，400下游到
大钟楼，原想450下能游到老牛网，没想到450下游不到，就又游了50下，抬头一看，
老牛网到了，应该有1200米了吧。
    第一次游到老牛网，很高兴，愿泳友和我一起分享！谢谢！

鲨鱼皮 发表于 2011-7-22 22:39

回复 1# 罗大海


    俺遥祝您！朋友！继续努力！:victory: 好样的！:handshake

金鲳鱼 发表于 2011-7-22 23:02

回复 1# 罗大海


    一下二米四了不起:victory: :victory:

沙中金 发表于 2011-7-23 08:33

谢谢网友的鼓励。今天又和泳友试了一下，蛙泳300下游到铁塔，400下游到大钟楼，原想450下能游到老牛网，没想 ...
罗大海 发表于 2011-7-22 22:18 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    罗大海了不起啊:victory: :victory: 第一次冲向老牛网:victory: :victory: 500下拿下:lol :lol \(^o^)/~赞一个:victory: :victory:

蛟龙 发表于 2011-7-23 17:35

呵呵！1200米是来回吧。

沙中金 发表于 2011-7-23 21:08

呵呵！1200米是来回吧。
蛟龙 发表于 2011-7-23 17:35 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    哈哈哈---不是:lol :lol 是进1200米;P ;P

山东龙 发表于 2011-7-23 21:32

谢谢网友的鼓励。今天又和泳友试了一下，蛙泳300下游到铁塔，400下游到大钟楼，原想450下能游到老牛网，没想 ...
罗大海 发表于 2011-7-22 22:18 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

朋友，似乎有问题。
按照你的测算，你的蛙泳100下是铁塔的三分之一，也就是防鲨网、窗的位置，大约200米左右。
钟楼至老牛网你用了蛙泳100下到了，也就是按照你的测算，钟楼至老牛网的距离是200米左右。
其实远不是这个距离呀！~
不管对错，还是祝贺你，为你高兴！~~~
   

沙中金 发表于 2011-7-23 21:40

朋友，似乎有问题。
按照你的测算，你的蛙泳100下是铁塔的三分之一，也就是防鲨网、窗的位置，大约200 ...
山东龙 发表于 2011-7-23 21:32 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    ren.jia.shi .yi.xia.liang.mi:shutup: :shutup: :lol :lol

汾河魂郭 发表于 2011-7-24 05:42

:lol:lol:lol:victory:

山东龙 发表于 2011-7-24 08:56

ren.jia.shi .yi.xia.liang.mi
沙中金 发表于 2011-7-23 21:40 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

一下两米，500下也就是1000米。还缺200米左右呀，让你给喝了？！

沙中金 发表于 2011-7-24 15:29

一下两米，500下也就是1000米。还缺200米左右呀，让你给喝了？！
山东龙 发表于 2011-7-24 08:56 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    看样小龙是不服啊:o :o 傍晚去海边比试比试:shutup: :shutup: 俺看见了;P 一下穿出两米多:lol

冰凌花2011 发表于 2011-7-24 15:34

学习学习:victory::victory::victory::victory:

罗大海 发表于 2011-8-3 22:23

本帖最后由 罗大海 于 2011-8-3 22:42 编辑

      今天——2011年8月3日，下午5:50我和4个泳友一起第一海水浴场
第二次游老牛网。
      蛙泳——往返——950下——2000米左右——时间1小时，6:50上岸。
      主要练习钩脚蹬腿，提高“咬”水力度，加快推进速度，腰腿抻拔开了。
      水清，虽然上午下了中雨。 没遇到汽艇。
   

山东龙 发表于 2011-8-3 22:40

看样小龙是不服啊傍晚去海边比试比试俺看见了 一下穿出两米多
沙中金 发表于 2011-7-24 15:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    俺不会喘！~别吓唬俺！~

沙中金 发表于 2011-8-4 09:58

:lol:lol俺不会喘！~别吓唬俺！~
山东龙 发表于 2011-8-3 22:40 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :lol:lol小龙；抽空比赛看看:victory::victory:

罗大海 发表于 2011-8-6 12:41

摘一江春水贴：            慢游----悠哉悠哉！
本帖最后由 一江春水 于 2011-5-14 09:14 编辑8 u! N4 H/ h' y8 g! a7 j2 YC& t- j% P0 m
9 _) d+ j# L6 I+ i
      在景色如画的月湖，明湖冬泳队的老李几乎每天早晨都是第一个下水，游了一个多小时才出水。我曾仔细观察过，他的游速并不快，可游的时间算长的了。他一会蛙泳，一会自由泳，一会向天游，悠闲自在，让人陶醉。其实，我们这些爱冬泳的人大都上了年纪，比起年轻时无论是精力和体力都大不如前。游泳的目的主要是为了健身。慢游，心平气和；慢游，轻松自如；慢游，不觉得累；慢游，真的舒服！慢游，似乎在听一曲悠扬动听的歌；慢游，又好像在品一杯可口诱人的茶；慢游，又仿佛有人用琼浆玉露帮你慢慢按摩。慢是一种心态，慢是一种气质，慢也是一种风格！慢不会大汗淋漓，慢不会气喘吁吁。置身湖中如行云流水，悠哉悠哉，什么烦恼也没有，什么得失也不计较。＂不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。沉浸在碧波荡漾的湖里慢慢游，可谓是一种最高级别的享受。3 k; f/ W0 }6 r5 ?: \

风流贪官 发表于 2011-8-6 12:50

今天——2011年8月3日，下午5:50我和4个泳友一起第一海水浴场
第二次游老牛网。
      蛙泳——往返 ...
罗大海 发表于 2011-8-3 22:23 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif    一下俩米多，速度应该很快的，但看你用的时间也是一小时左右，怎么和我差不多呢？你可能不知道我的速度比较慢的，这样看有点对不上。:lol

山东龙 发表于 2011-8-6 13:53

本帖最后由 山东龙 于 2011-8-6 14:06 编辑

小龙；抽空比赛看看
沙中金 发表于 2011-8-4 09:58 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

嘿嘿，俺水平差，不会！~
罗大哥俺没有见过，不想冒犯，不敢冒犯。

龙王 发表于 2011-8-6 14:55

   老罗蛙泳游得频率慢（1小时950下，将近4秒钟一下），滑水距离就长，一下游两米多一点是完全有可能的。

山东龙 发表于 2011-8-6 15:01

本帖最后由 山东龙 于 2011-8-6 15:40 编辑

老罗蛙泳游得频率慢（1小时950下，将近4秒钟一下），滑水距离就长，一下游两米多一点是完全有可能的。
龙王 发表于 2011-8-6 14:55 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


哈哈，不是可能，而是肯定。
在海里蛙泳一下游两米，大概百米速度也就是1分50秒-2分钟左右吧。
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