海豚大侠 发表于 2011-7-8 15:57

运动加快身体垃圾的排除！

    运动加速身体内部废物的排泄，这个过程，就象一场驱敌外出的战争！战争是讲实力的！有实力，你才打得赢，打得快，打得好！能量充足的身体，运动过后身轻气爽！能量不足的，运动过后，好几天都没缓过劲！甚至诱发一场大病！为什么呢？
    能量不足的人，运动后流大量的汗，,人脸色苍白，双眼无神，自我感觉虚脱-------汗其实是人体的一种能量！本身不是废物！所以流多了，虚者更虚。这时的免疫力极其低下，稍微不注意，外部的致病因素就会长驱直入！或原本体内被抑制的疾病，因免疫力的减弱，而突破防守，从而大发作！运动能排毒，是因为流汗，但不是流汗就必然能排毒。寒气凝结导致垃圾是粘稠状的，就像排便常有的那种黏稠感。质地重着，下沉，不充分混合于水【血、汗】，所以垃圾出来是慢慢渗透流动的，如果大汗淋漓，汗水跑得比垃圾快，垃圾没出来，汗流光了，即伤阳气，又没有垃圾出来。所以，微汗即可，不可大汗淋漓。
   大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！

无穷 发表于 2011-7-8 16:12

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    有道理！

海豚大侠 发表于 2011-7-8 16:13

KTW 发表于 2011-7-8 16:44

哦，知道了。   :victory:

乐分享 发表于 2011-7-8 17:30

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       学习了，谢谢您的讲解！

爱好冬泳 发表于 2011-7-8 20:25

学习了！

鲨鱼皮 发表于 2011-7-9 00:01

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    健身运动，增强体质！
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