回复 37# 龙老道
哦！学习啦！是的，人类从爬行到直立行走是慢常的进化过程，同其它的生物进化不同，人类还保留了以前的各种器官，做一下前人的动作，偶想可能会有好处吧！哈！:victory: :)
本帖最后由 龙老道 于 2011-9-29 20:42 编辑
回复 36# 海河
都是老创作,没有人看,第一次看到都觉得新,万里雪,白冰推荐这首也在水中唱了几年,僅在后面加了两句
本帖最后由 龙老道 于 2011-7-6 16:37 编辑
回复#38我冬泳我健康
理论正確,但要行动,这是十年前小陳老道教我的,好处大大的,若旡此法,早就告别冬泳,绝旡今天的好身体
本帖最后由 龙老道 于 2011-7-6 15:33 编辑
用少剑波“定计”戏段唱“冬泳经验教训” 几年来游冬泳收荻不小 细分析把经验教训反复推敲. 游冬泳意志坚定最重要 定计划以”实際”为高 配合上練功与吼,爬. 方能夠抵衘百病,体魄壮.___________________________________________________________________________________________________________________________ [註]
吼与爬的功效已在首頁与上節说了，这里補充鍊功，軟硬结合：硬功指,捬臥撑，仰臥起坐，抬腿等，軟功是保健功[操]，主要是拍打，按摸经络，穴位。
对实際的理解是：要拫据自已的实際情况选項目，強度适度：即有点勉強，又不要太勉強，一点勉強也没有，达不到运动功効，太勉強容易伤身体.
.
坚強意志来源于自已的实践,通过93年94年实践,四項心血菅指标由不合挌変为合格,说明冬泳对我很有效,故能一直坚持至今18年来从未感冒,下午的朋友見了我[冬泳前几年在下午游]说我比十多年前更健壮了[沒有大肚子]
用少剑波“定计”戏段唱“冬泳经验教训” 几年来游冬泳收荻不小 细分析把经验教训反复推敲. 游冬 ...
龙老道 发表于 2011-7-6 15:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬泳词句创作还有一段京剧，真丰富！
本帖最后由 龙老道 于 2011-7-6 16:34 编辑
回复 39# 我冬泳我健康2
再次感谢您一贯地支持,是您最先告诉我"看不見",当時您与王胡子还担心:是不是改版引起的祸?現在可放心了,能否把您的创作往这里放?
本帖最后由 龙老道 于 2011-7-6 16:22 编辑
回复 40# 铁锚
又找到一个吼友了,現在,在码头上吼,没人敢提意見了,都知道是锻錬身体的一种重要方法,请您在東码头招呼几个伙伴吼起来,
就先吼万里雪推荐这首歌,好吗?
用少剑波“定计”戏段唱“冬泳经验教训” 几年来游冬泳收荻不小 细分析把经验教训反复推敲. 游冬 ...
龙老道 发表于 2011-7-6 15:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这段改的很好！看来传统京剧艺术
也能改版冬泳唱段！很好听！
谢谢您——龙老........到！哈哈！
用少剑波“定计”戏段唱“冬泳经验教训” 几年来游冬泳收荻不小 细分析把经验教训反复推敲. 游冬 ...
龙老道 发表于 2011-7-6 15:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
龙老是我们年轻人学习的好榜样。您能把“冬泳人”的精神面貌充分的反映出来啦！谢谢您“龙老道”老前辈。
回复 45# 海河
这也是老段子,十年前在桂林参加漓江漂游活动的晚会上,就以这首改版介绍冬泳经验,現在只是把最后一句由"練功与長跑"改成"練功与吼,爬"
回复 48# 古月胡
您是京剧行家,何不也来一个改版,一定比我的好
回复 49# 老大赛利姆
互相学習,取長補短.
本帖最后由 龙老道 于 2011-7-9 14:51 编辑
除了上面两首外,再介绍四首适合夏天唱的改版歌: 改版“快乐老家”[一]跟我走吧，马上就出发帶上游泳東西，一样也别忘哪！到一个地方，那是快乐老家离这不逺，就是水上公园哪我每天的生活不能缺少它，那怕是刮风下大雨骑上自行車只要一刻鈡，就能夠到达哪 改版“快乐老家”[二]
跟我游吧，马上就出发。
水温已经上来,心不要害怕.
到一个地方,那是快乐老家.
它近在心里,遠在湖中央，我每天的生活都不能缺少它,那怕是刮风,下大雨.
只要游过这寬阔的湖靣,就能夠到达哪!
改版“美丽草原我的家”
美丽的公園我的家,风吹绿草遍地花,彩蝶飛舞,百鳥唱,两湖碧水閃银光公园就像绿色的海,游船好似彩菊花,多姿的喷泉放光彩,春光满园美如画,冬泳儿女湖中游,幸福的歌声满天涯.冬泳儿女湖中游,幸福的歌声滿天涯..
改版“天堂”
蓝蓝的天空,清清的湖水,绿绿的公园，这是我的家,清新的空气，灿烂的阳光，和谐的群体，这是我的家.
我愛您,我的家,我的家,我的天堂.我愛您,我的家,我的家,我的天堂
本帖最后由 龙老道 于 2011-7-11 10:55 编辑
如果唱过以下五首歌曲原版,唱改版是容易的:
改版“草原夜色美”
水上公园景色美,两湖碧水令人醉,
风轻拂宽阔湖面,碧波荡漾闪银光.
水上公园景色羙,琴曲悠掦歌舞美,
百花争艳喷泉跳舞,游船遍佈汽艇飛.
水上公園景色羙,改换新装更迷人,
亭台楼搁石路石桥,藏在绿色海洋中
水上公園景色美,严冬造就了银色世界,
湖面上滑冰,長亭中跳舞,
冬泳人暢游在冰洞中
改版"山楂树"
歌声轻轻荡漾在黎明的湖靣上,晨曦中的湖水在閃放银光.
汽艇飛快的奔驰,掀起陣陣巨浪,唱山楂树下的朋友在把我盼望.
啊,茂密的山楂树呀,白花滿树开放,美丽的山楂树呀，也把我盼望.
我加快游泳速度,提前游完全程,赶快穿上衣裳,向山楂树走去.
淸风吹拂不停,歌声隨风飘蕩,山揸树下的朋友在激情歌唱.
啊,羙丽的山楂树呀,为我们歌唱鼓掌.
親愛的山楂树呀,为我们歌唱伴舞.
改版"桑塔.露琪亜"
大湖多么漂亮,閃耀着銀光,湖靣上微风吹,碧波在蕩漾.
在这黎眀時候,來到这码头上,唱歌和游泳,游泳和歌唱
改版"欢乐頌"----
太阳頌
火红太阳多么美丽,灿烂光芒照大地,
我们怀着火样的热情投进您的怀泡里
您的威力能把一切害人的病菌消灭掉,
在您光輝照耀之下我们健康又快乐.
["太阳"与"病菌"可根据自已想法扩大其含义]
改版"为祖囯干杯"
甲，太阳举起金色的酒杯，把灿烂的阳光送给您。乙，公园举起绿色的酒杯，把新鲜的空气送给您。合唱，大湖举起银色的酒杯， 把冰涼[或涼爽] 的湖水送您。甲，送给您锻練身体乙，祝賀您健康，快乐，合唱，永远总年青
大小眼我感觉非常之好，因为大眼可以看世界，小眼可以看自己。
歌改得挺好，不愧为是真正的龙老道。
:lol :lol :lol
本帖最后由 龙老道 于 2011-7-13 12:06 编辑
回复 55# 刘万祥
谢谢您的好评,您刘阿宝永遠是我的高调师父,看中那首应带头唱起来,让我们学習.您的水平高,可以唱下靣两首歌
本帖最后由 龙老道 于 2011-9-7 16:36 编辑
王宏伟演唱:http://vn3.51mike.com/audiopp/1-WMA/1000001894BNWVXW.wma原版西部放歌歌词哗啦啦的黄河水日夜向东流
黄土地的儿女跟着那太阳走
一道道岭一条条沟
一声声信天游早已不唱那走西口
多少年的祈盼多少代追求
年轻的高原人赶上了好年头
大开发的号角在新时代吹响
神奇的西部追赶那潮流竞风流
大开发的号角在新时代吹响
神奇的西部追赶那潮头竞风流
赛江南的美景在新世纪造就
古老的山川明天到处披锦绣哗啦啦的黄河水日夜向东流
黄土地的儿女跟着那太阳走这两首歌的原版[見上]就很难唱,改版难度更大些,但对"内練一囗气"很有好处,我与小小子,老斉,小趙等人经常在码头上吼苐一句,希望更多泳友参与.
改版“西部放歌”- -----”天津放歌”
哗啦啦的海河水,嗨一一一日夜向東流.
海河的兒女哟,跟着那太阳走啊
一座座美丽的桥,一条条宽闊的路,一栋栋壮丽高楼,造就了美丽的新!天!津![改高调],
多少年期盼,多少代追求,当代的天津人赶上了好年头.
科学发展的理念,在各行丛中实践,神奇的速度,追赶潮头,争当潮头竞风流,竞!风!流![改高调]
賽江南的美景正一个个造就,古老的海河,明天到处,明天到处披锦绣!
哗啦啦的海河水,日夜问東流,腾飛的天津哟,迎着那太阳飛哟! 改版"西部放歌" -- -"冬泳放歌“.红彤彤的太阳哟哎一一 一,豪迈地升起来,冬泳的兒女哟,迎着那太阳游啊!
一个个美丽的湖,一条条美丽的河,一棟棟羙丽的建築,成了冬泳人的新!家!園![改高调],
多少人的期盼,多少年追求,当今的冬泳人赶上了好年头,
全民健身的号角在新時代吹响,神奇的冬泳追赶潮头竞风流,竞!风!流![改高调],
冬泳网的开发,像插上腾飛的翅膀,勇敢者的运动,明天到处,明天到处披錦绣!
輝煌壮丽的太阳哟,豪迈地升起來,冬泳的兒女哟! 迎着那太阳游啊！
本帖最后由 龙老道 于 2011-9-2 16:49 编辑
改版"洞庭湖上好风光"[后来改名"洞庭魚米香"]---天津水上好风光 春天，天冿水上好风光五月风吹百花香千乘遊船蓋湖靣歌舞戏曲布滿园,[改调重唱]淸晨红日照湖面,冬泳儿女湖中游 冬天
天津水上好风光
腊月风吹雪花飘
千层冰雪蓋湖靣
冬泳兒女冰洞游[改调重唱]红日光輝照冰洞,冬泳儿女洞中游. 秋天天冿水上好风光八月风吹荷花香千乘遊船蓋湖靣歌舞戏曲布滿园[改调重唱]清晨红日照湖面,冬泳儿女湖中游.__________________________________________这首歌词很简单,但两段曲很难唱,石局特喜欢,经常找旡人处唱,让我听到並学会了,这是我第一首改版歌,也是最愛唱的歌,任何季節都可唱,词稍加改变即可,可是很难找到吼友,八,九月份每天早上必在湖面唱这首歌[秋],欢迎泳友与我同唱,
改版"洞庭湖上好风光春天，天冿水上好风光五月风吹百花香千乘遊船蓋湖靣歌舞戏曲
冬天
天津水上好风光 ...
龙老道 发表于 2011-7-15 13:01 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
歌唱我们的冬泳基地，歌咏我们的冬泳人，赞扬我们的冬泳网。
谢谢“龙老道”的发挥。
回复 59# 海河
谢谢您多次表楊,真不敢当,白冰把改版歌介绍出去,是想为改版正名,万里雪在这里发帖,是想在这里首先传唱起来,可是我沒有这本事与威望,带动不起来,慚愧.