畅游 发表于 2007-6-18 13:13

长寿与生活情操

<P><FONT color=#0000ff size=5>精神因素对身体的影响越来越引起人们的注意。科学家发现许多疾病如溃疡病、高血压、癌症等的发生和发展与精神因素有很大的关系。国外学者认为：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心情。”精神因素对身体的影响，古今中外皆有共同的认识。</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=5>应当指出，情绪是可以改变的。培养一定的爱好，对安定人的情绪有好处。爱好可以是多方面的，如体育锻炼（特别是游泳、冬泳）、写作、绘画、书法、烹调、养鱼、种花等，选一、二种经常去练，时间一长，便生乐趣。只要专心致志，持之以恒，意守气从，乐在其中，便会起到祛病延年的效果。</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=5>长寿的另一重要因素，就是生活应有规律，按时作息，保证充足的睡眠。</FONT></P>

三尺雨 发表于 2007-6-18 20:52

年轻时生活都不规律，年老时身体已经不规律了。

静心 发表于 2007-6-18 22:21

<P><FONT size=4>我也不喜欢照搬教条，我喜欢随心所欲的生活，也挺快乐的。没办法。自由惯了。</FONT></P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">

启明 发表于 2007-6-19 11:57

<FONT color=#61b34d size=6><STRONG>随心所欲、不受约束、安闲舒适。</STRONG></FONT>

紫衣の罗兰 发表于 2007-6-19 14:54

<P>原文由 启明 发表: <FONT color=#61b34d size=6><STRONG>随心所欲、不受约束、安闲舒适。</STRONG></FONT> </P><P><FONT color=#ee11ee size=5>从容就好</FONT></P>

黄河缘 发表于 2007-6-21 10:06

引用：<br>--------------------------------------------------------------------------------<br>原文由 启明 发表: 随心所欲、不受约束、安闲舒适。 <br>--------------------------------------------------------------------------------<br><br>从容就好<br>

青年教师 发表于 2007-6-21 11:50

<P><FONT color=#0000ff size=5>长寿的另一重要因素，就是生活应有规律，按时作息，保证充足的睡眠。</FONT></P><P><FONT color=#d52bd5 size=5>说起来简单,做起来很难.也很想有规律,就是做不到,没办法!</FONT></P>

水上漂流 发表于 2007-6-22 10:28

豁达的心胸和乐观的心态、以及良好的生活习惯是长寿的重要因素。

丑鱼儿 发表于 2007-6-22 13:00

<P><FONT size=5>包容和谦让是心胸豁达的基础！</FONT></P><P><FONT size=5>良好的人际关系和宽松的生活、工作环境会使我们觉得：原来，生活是如此的美好！</FONT></P>

紫衣の罗兰 发表于 2007-6-22 15:04

原文由 水上漂流 发表: 豁达的心胸和乐观的心态、以及良好的生活习惯是长寿的重要因素。 <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20076221542712.gif"><BR><BR>
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