海河轻游漂 发表于 2011-5-4 16:53

5月4日随记-雨中跑步游泳健身

   5月4日随记-雨中跑步游泳健身

    按原计划，我还要拍照朝霞。凌晨当我醒来的时候，外面雨声滴答滴答不停地下，犹豫了，雨中健身好处多多，习惯起早，雨中空气负离子多，人们呼吸带有负离子的空气，心情舒畅。决定晨练。准备游泳装备，穿着雨披子出发了。雨不停地下，到路华中学换了山地车，直奔北安桥了，雨中骑行，空气新鲜清晰凉爽，心情舒畅，骑行中有意深呼吸，享受雨中的快乐！6:30到了游泳圣地。许多泳友在北安桥底下换衣服，在雨中游泳，享受雨中游泳的趣味，雨中摄影别具一格，我抓拍了泳友们雨中的倒影，雨中跑步，泳友今天出勤很多，气温略低14度，还刮起了东南风4-5级，水温17度，游泳时泳友们觉得暖和啊！
我在桥底下换好衣服，遇到即将参加100公里的勇士刘彦平，在水中游泳进行一次放松调整练习，我告诉他游泳后要保暖，5月7日比赛，现在调整了，补充营养储存体能。还有72小时，正好超量恢复时间，备战100公里。奇人啊！
我抓紧游泳了，17度水温，好舒服，雨点打在身上，好似按摩。我游了500米，15分钟，很放松很悠闲。我上岸，让队长给我留下雨中的身影。抓紧回暖运动跑步去。带着相机，拍摄雨中大自然的美景，云中的阳光时现时无，乌云遮太阳，雨中的鲜花更艳丽，我拍照了，请大家欣赏。雨停停下下，下下停停。时间真快，8:00多了，泳友们冒雨离开了，我也准备回去了，海河中还有我们的泳友，还有陆续来的。雨中游泳跑步吸引着我们这群执着冬泳人！我冒雨骑自行车回家了。这是随记啊！

张兴 发表于 2011-5-4 17:20

雨中跑步游泳健身真爽，好帖！欣赏了。:victory: :victory:

海河轻游漂 发表于 2011-5-4 18:11


   
雨中拍照有奇景，遍地花开红艳艳。水中蛟龙远游去，健身身影水中留！

海河轻游漂 发表于 2011-5-4 18:17

雨中健身侯老到，T恤裤衩跑步来。侯老擎天雨中站，浮想联翩吟诗来。雨中健身多豪迈，海河游泳展翅翔！欣赏侯老伟大的形象！

海河轻游漂 发表于 2011-5-4 18:20

回复 2# 张兴


    谢谢你的夸奖，中老年人健身是一股瘾！风雨无阻身体棒！一起锻炼欢迎你！

老大赛利姆 发表于 2011-5-4 19:46

本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-5-4 19:47 编辑

回复 1# 海河轻游漂 我们“水上班”的同学们喜欢您的照片。

houzhaotian 发表于 2011-5-4 20:37

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-5-4 21:38 编辑

回覆1#海河輕游漂
青年節時雨淅瀝老漢游泳跑步去開心快樂多健康運動思維無差距

    《贊解老十九·泳醉不醒》

houzhaotian 发表于 2011-5-4 20:39

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-5-4 21:34 编辑

回覆3#海河輕游漂


   紅花遍地開      金色入眼簾      陽出陰霾散      解老雨中站
         《贊解老二十·泳醉不醒》

爱好冬泳 发表于 2011-5-4 22:09

好棒.......

舞动的小金鱼 发表于 2011-5-5 15:46

健美:victory: :victory:

海河轻游漂 发表于 2011-5-10 10:59

回复 10# 舞动的小金鱼


    谢谢，雨中健美身体壮，不分年龄比肌肉。身体健康是福分！
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