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本帖最后由 龙老道 于 2011-5-2 16:57 编辑回复 21# 爱好冬泳 ,張兴,白鲨王,桂平老山,青岛海牛,愛囯龙,笑看人生
谢谢您们大力支持,我们打祘拍改版"天路"視頻,方案是仰臥水靣,手腳不动的条件下高歌,请教是否同意?
在天津,北京专区版面有宝珠嶭的视頻作品"高歌唱响冬泳网---中"有我唱的改版"赞歌",请批评指导. 本帖最后由 龙老道 于 2024-3-8 14:15 编辑
笑看人生 发表于 2011-4-11 21:14
让我们共同沿着冬泳这条天路走到百岁、走过百岁！
可是很多不到80岁的冬泳人都走了
几年来网上讣告很多, 不少冬泳名家也倒下去,去年天津就有三个不到80岁的冬泳名人走了,他们还都是我二十多年前的冬泳引路人呢
我考虑: 主要是水质的问题,网上不少科学冬泳文章都避开这冬泳的软肋尤其是天津,新冬泳基地-津河,与下水道相通,每逢下雨,河水变臭,几天后用鼻检测,不臭就游我建议: 为避免喝脏水, 应改変泳姿:游泳池的水是消毒达标之水,不小心喝几口沒事,可大胆練習各种姿式,但冬泳游的是受污染的天然水,蝶泳,自由泳,潛蛙式把口鼻埋在水里,很容易吸入脏水,这些水中病魔种类多,熟悉科学冬泳的老年人不一定能抵抗得了我建议老年人冬泳最好是抬头蛙式,仰泳,或仰蝶蛙式毛主席游长江,邕江都是用仰泳本人几十年都用仰蝶蛙式:用歌介绍一种最佳健身泳姿[仰蝶蛙式]--冬泳健身经验之一http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=439921&extra=page%3D1复制该帖最后一段
两年来因疫情水上公园禁泳, 迫使我们到卫津河, 天塔湖游, 更显出该泳姿的优点:1,不怕水脏,雨后, 津河水很脏,该泳姿因五官在外, 只要不臭我都能游
2,不怕水浅,天塔湖沿岸水浅, 泳友们要在水中走十来米才能游, 该泳姿不怕浅,我下水即能游
3,易仿制游泳机---在躺椅四角以牛皮筋与四肢相連接[调其力度与水阻力相同],两处都不能游时,就在露台上的游泳机上游
https://m.toutiao.com/is/iFYrVwKm/ - 冬泳网首席顾问白冰：本帖最后由 龙老道 于 2024-3-7 18:1... - 今日头条 十分感谢“龙老道”！！
弘扬冬泳正能量！ 龙老，我们也认识十几年了。让我们共同沿这道路走到百岁。
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-8 17:07 编辑
首席顾问白冰 发表于 2024-3-8 14:18
十分感谢“龙老道”！！
弘扬冬泳正能量！
感谢首席顾问白冰 设置高亮 置项,与赞扬 本帖最后由 龙老道 于 2024-3-9 11:33 编辑
大冶冬泳人 发表于 2024-3-8 14:33
龙老，我们也认识十几年了。让我们共同沿这道路走到百岁。
在冬泳爱好者交流中心,我们两人的长帖子:2014-2-63388 74575
2012-10-7 81326 90894
沿这道路走了十年,互相鼓励,坚持了冬泳 赞一个!
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-10 14:57 编辑
868584 发表于 2024-3-8 22:48
赞一个!
感谢论坛掌门868584 到本帖鼓励 本帖最后由 龙老道 于 2024-3-15 09:29 编辑
青岛海牛 发表于 2011-4-11 12:05
好贴！冬泳人走向健康长寿之路！
有些冬泳名人又太相信冬泳的抗病力,有病時,不看病,不吃药
例如南极仙翁,帖子上说自己十年不吃药,可九年前腦出血,离开了冬泳,冬网,这时他才75岁
刚知道他今年84岁就走了
随着年龄增大,,冬泳抗病作用会逐步减弱,要增加其它措施:吃药,練功,保健按摸等,天津张景忠就靠这些,把冬泳游过百岁
庆祝张大爺百岁生日
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202112/01/110543fb0rdtiboskx2q4u.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202111/27/160200pjy00zyllc66f6yj.jpg
張老几十年都游'抬头蛙式'[帶红帽者]
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202102/20/225320pmb0is5sob5lqn0s.jpg.thumb.jpg
张老75岁开始冬泳,当時就有高血压,靠吃降压药游到百岁,而南极仙翁也75岁就坐上轮椅了
这事例可充分说明:网上'冬泳可治高血压病'是错误的,建议有高血压的泳友要按医生指导吃点降压药
再次祝贺老师的帖子被置顶！可喜可贺！
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-17 17:24 编辑
小李飞刀 发表于 2024-3-11 16:04
再次祝贺老师的帖子被置顶！可喜可贺！
白冰,哈龙广发,香官愚叟等都是过90岁的人了,精力还像年青人一样旺盛,帖子一个接一个,佩服!
可惜观看的人不多,回復的也不多,浪费了他们的精力,过去那样多的网友,好友都到那里去了?
由田草的帖子可以看到被他画像的冬网精英就有127个,沒被画的可能是其几倍吧?近几年怎么都不见上网了?
香官愚说:是版主不负责任之故,怎么设有一个版主出来反对,愿受此委曲
倒底是什么原因呢?大家共同考虑
龙老道 发表于 2024-3-14 17:10
白冰,哈龙广发,香官愚叟等都是过90岁的人了,精力还像年青人一样旺盛,帖子一个接一个,佩服!可惜观看的人 ...
龙老好！祝龙老健康快乐！
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-17 17:35 编辑
罗大海 发上于 2024-3-14 19:33
龙老好！祝龙老健康快乐
谢谢冬泳英雄光临本帖问好,请原谅,我没有精力阅读,评论您的大作,本人情况見下帖:
http://bbs.china-ws.org/forum.ph ... 65638&fromuid=52663
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=818431&fromuid=52663 这废帖深处有文章
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=377239&fromuid=52663 的22页
上帖的?也不是我有能力解决的,留给您吧,这点困难不会难倒大英雄吧
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-19 16:27 编辑
龙老道 发表于 2024-3-11 15:36
有些冬泳名人又太相信冬泳的抗病力,有病時,不看病,不吃药
例如南极
本人冬泳能过90岁,也是靠吃药,練功,保健按摸等邦助,发几张泳后运动照片:
[一] 爬行50步http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202102/27/230430yy3k339tk3kwtwrg.jpg.thumb.jpg
[二] 俯卧撑,80下
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202103/13/235013zgzzjbtg5xbvrzf2.jpg.thumb.jpg
[三] 双手转双足尖, 向外, 向内各80下 ,再双手压双膝80下http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202103/20/234352toiesitgntgggrtr.jpg.thumb.jpg
[四] 仰卧起坐10次
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202102/03/225706pw59h39aom5n33af.jpg.thumb.jpg
[五] 摇头摆尾,左右摆80次http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/202102/06/225046exufm645rpznp6qp.jpg.thumb.jpg
为.龙老道.前辈赞一个!
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-24 13:28 编辑
868584 发表于 2024-3-21 09:26
为.龙老道.前辈赞一个!
感谢论坛掌门称赞
王遇鸿比我两做得更好,今发:
冬泳抗病[糖尿病,结腸癌,脑瘤]英雄王遇鸿
请关照
2022年1月津河
本帖最后由 龙老道 于 2024-3-31 18:53 编辑
刘建华 发表于 2024-3-22 18:08
2022年1月津河
感谢天津任劳任怨,最負责任的版主用图片来支持本帖与下帖:
冬泳抗病[糖尿病,结腸癌,脑瘤]英雄王遇鸿