平常心 发表于 2007-6-8 10:31

误区四我想瘦哪就瘦哪

<P><FONT color=#2b2bd5 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在广告中,人们经常听到或看到"减腰"."减臀"."减腹"等词句,给人的感觉是:我想瘦哪就瘦那.</FONT></P><P><FONT color=#2b2bd5 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 局部运动并不能局部减脂,局部运动消耗的总能量少,易疲劳,且不能持久,而且人是一个有机的整体,不是机器人,由各个部件拼起来的,哪不行就修哪.脂肪供应也一样,它是由神经和内分泌系统调节控制,这种调节是全身性的,通过全身的血液循环来实现脂肪的消耗分配.</FONT></P><P><FONT color=#2b2bd5 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 运动消耗的热量大于摄入的热量,就会导致全身脂肪的减少,而不会只减一个部位,其他部位不减.</FONT></P>

兴安北极熊 发表于 2007-6-8 10:42

原文由 平常心 发表: <br><P><FONT color=#2b2bd5 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在广告中,人们经常听到或看到"减腰"."减臀"."减腹"等词句,给人的感觉是:我想瘦哪就瘦那.</FONT></P><P><FONT color=#2b2bd5 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 局部运动并不能局部减脂,局部运动消耗的总能量少,易疲劳,且不能持久,而且人是一个有机的整体,不是机器人,由各个部件拼起来的,哪不行就修哪.脂肪供应也一样,它是由神经和内分泌系统调节控制,这种调节是全身性的,通过全身的血液循环来实现脂肪的消耗分配.</FONT></P><P><FONT color=#2b2bd5 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 运动消耗的热量大于摄入的热量,就会导致全身脂肪的减少,而不会只减一个部位,其他部位不减.</FONT></P>

傲雪寒梅 发表于 2007-6-9 23:31

<FONT color=#1111ee size=6>只有持久的小强度的有氧运动才能消耗多余的脂肪</FONT><BR>

金鹿 发表于 2007-6-8 21:50

<SPAN id=yu299143><BR><FONT color=#f76809 size=7><FONT color=#000000>&nbsp;</FONT><A href="http://www.china-ws.org/club/article.asp?pid=1407&amp;club_id=66" target=_blank> <br><MARQUEE><FONT color=#68f709>只有持久的小强度的有氧运动才能消耗多余的脂肪</FONT></MARQUEE></A><FONT color=#000000></FONT>只有持久的小强度的有氧运动才能消耗多余的脂肪</FONT><BR></SPAN>
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