冬泳论坛 › 辽宁本溪市冬泳协会专区 › 本溪冬泳基本原则：

金鹿 发表于 2007-5-11 22:02

本溪冬泳基本原则：

<P><FONT size=5>冬泳基本原则：</FONT></P><P><FONT size=5>因人制宜（不要攀比），</FONT></P><P><FONT size=5>循序渐进（逐步适应）， </FONT></P><P><FONT size=5>量力而行（宁少勿多），</FONT></P><P><FONT size=5>持之以恒（每天一游）。</FONT></P><P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=5>三慢原则：</FONT></P><P><FONT size=5>下水慢；游的慢；出水慢。</FONT></P><P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P><br><br>［此帖子已被 金鹿 在 2007-5-11 22:02:12 编辑过］

北纬48度 发表于 2007-5-11 22:33

<FONT face=华文新魏 color=#f709c7 size=6>总结得很好，可以推广！</FONT>

平常心 发表于 2007-5-12 17:11

<FONT color=#11eeee size=6>&nbsp;&nbsp; 很切合实际,支持,照办!!</FONT>

查看完整版本: 本溪冬泳基本原则：