古月胡 发表于 2011-2-27 20:44

健康宝典——四种果皮能治病

四种果皮能治病

1、苹果皮抗氧化——苹果皮富含的

   膳食纤维，能帮助消化。苹果中

   将近一半的维生素C也在紧贴果皮

   的部位。苹果皮比果肉抗氧化性

   更强。

2、梨皮清心润肺——梨皮能清心润

   肺、降火生津。将梨皮切碎，加

   冰糖炖水服能治咳嗽。

3、橘皮开胃化痰——橘皮富含大量

   维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多

   种营养素，能做出很多美味。橘

   皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀

   满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶

   ，味道清香，还能开胃、通气、

   提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的

   功效。

4、西瓜皮清热解暑——西瓜皮富含

   丰富的糖类、矿物质、维生素、

   具有清热解暑、泻火除烦、降血

   压的作用。此外，西瓜皮还可以

   凉拌、炒肉或做汤，美味又保健。

晋中海豹 发表于 2011-2-27 21:48

:handshake:handshake

天津老黄牛 发表于 2011-2-27 23:00

回复 1# 古月胡


    长知识，谢谢！

我是小叮铛 发表于 2011-2-27 23:35

回复 1# 古月胡


            谢谢您又学一手。做回试试吃。

蓝色海湾 发表于 2011-2-28 22:51


做之前，要注意多用水泡泡，去掉残存的农药。

情意无价 发表于 2011-3-1 13:51

健康常识，大家共分享。谢谢！

感激的人 发表于 2011-3-1 13:54

回复 1# 古月胡

         哈哈，真是好呀！
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