浪头
发表于 2007-11-23 09:48
<FONT color=#e66b1a size=4>11月23日，星期五，农历十月十四。天气预报是小雪转多云，-4---3度。早晨6.15从家里出来，天还好象没有亮，到处都是灰蒙蒙的。天是阴沉沉的，路上的雪化的粘呼呼的。江边人行步道上的雪还没化完，台阶下边几层一点雪也没有了，可能是夜里的大潮上来，把雪都融化了。天是风平浪静的，一点也不冷。我在8号亲水台阶那测了下水温，水温还是8度，测完水温天就开始下小雨，我就拎着包和温度计向6号小房跑去，到小房门口，我一看温度计是1度。这时正好第二拨刚游完，一下子倒出好几个放衣服的格子。我在换衣服的时候，CP和小周进来了，说现在外面的雨还带小雪豆子了。正好都有位子，我就换好泳裤，等他们一块下水。我们一出小房，雨夹小雪豆落在身上凉飕飕的，地上的雨水中还有踩上去有咯吱咯吱感觉的小雪豆。江边台阶的大理石面落上小雪豆还有点发滑，大家互相提醒小心滑倒。来到水边，潮已经涨到差五六阶到大平台了，水还挺清，也没什么流，碧绿的江面象一面大镜子，非常的平稳。我们稍抻吧了几下就扑入清澈的水中，刚下水感觉还是那么凉，游一会就好了。我们一起往朝鲜那边游，CP游的快，我到半江时，他都过了一大半了。往回游时我们都稍稍偏上了点，CP更是偏出十多米。看来涨潮还是稍稍有那么点逆流。游回下水台阶那我是正好12分钟。爽爽的洗把脸，才向小房走去。游的感觉真是过瘾，虽然穿衣服时还有点抖，等跑到家时就只剩下爽了！</FONT><br><br>［此帖子已被 浪头 在 2007-11-23 9:48:42 编辑过］
浪头
发表于 2007-11-25 10:31
11月25日,星期日,农历十月十六日.天气预报是多云转雨夹雪,0---8度.早晨起来就开始拉肚子,折腾到6.40才安定点."今天就不去游了吧",老伴劝我.可我不游泳这一天怎么过呀.咬咬牙还是背上包走向鸭绿江.一出门地上的雪差不多全化完了,只有草坪上还有星星点点的残雪.院子里的小鸟又出来了,在唧唧嚓嚓的议论着天气的转暖.我到江边时群狼大多都到了,江边风平浪静的,一点也不冷.我测量了一下,水温是9度,比昨天升高了一度,这在冬天是真难得呀.气温是2度,也比昨天高了3度.这么暖和的天就不去小房挤了,群狼今天全在8号老根据地露天换衣.今天是7.10左右的潮,大家就边唠去本溪参赛的情况,边等涨潮没有水流时再下水.今天是星期天,大家都有时间,也难得在一起这么聊.聊到7.30多了,潮水涨了好几个台阶,大家这才张罗着换泳装.6.40多群狼开始下水,一下水CP就和教授直奔高丽沿冲去,其他的狼也紧随其后往高丽沿游.我游了一会感觉肚子发凉,看来拉肚子还是有点怕凉啊,所以我就调头往回游,到岸一看表也是十分左右.CP和教授过江后就往回返,后面跟随的群狼见他们返回来了,也掉头往回游.CP和教授游了17分钟,这也够快了.其他的狼也都游了15分钟左右.狼就是狼,真厉害呀!今天确实不冷,换衣服时也不冷了,要是冬天都这样有多好呀!
浪头
发表于 2007-11-26 09:22
<FONT color=#e61a1a size=4>11月26日,星期一,农历十月十七.天气预报是多云转晴,-5---1度.早晨四点多就起床了,肚子还有点不舒服.上网转了一圈,6.28才收拾好包往江边走.一出家门,天已大亮,可是仍有一轮明月挂在空中.院子里的鸟儿又在欢快的叫着,不知是在赞美明月还是在夸赞今天的好天气.来到江边,8号台阶那还没有人,来早的泳友都进小房了.江边有点北风,台阶上的残水结着薄薄的冰凌,感觉还不太冷,所以就没去小房.我放下包测量一下,水温是9度,气温是-1度,天是相当不错.6.47日出,在远东那象云象雾又象烟的云雾遮挡下,太阳倒挺大,可光线不亮,也没带来什么热乎气.7.05我们下水,水感很凉,手脚都有麻木的感觉,比昨天那9度水感觉凉了不少,这可能是我今天的状态不太好吧.不过游一会就好多了.我肚子还没痊愈,只游了7分中就上岸了.狼友们都感觉很好,游的是一包子劲,大多都游10分钟左右,游的还算挺过瘾.在露天换衣服是有些遭罪,主要是冻手,不过穿上衣服后,将两只手放到双腋下夹一会,很快就暖和过来了.活动一会,嚎几嗓子,就各奔前程了.</FONT><br><br>［此帖子已被 浪头 在 2007-11-26 9:22:59 编辑过］
浪头
发表于 2007-11-27 10:14
11月27日, 星期二,农历十月十八.天气预报是晴,-8---4度.早晨习惯早起,不到5点就起床了.清理一下卫生,又上会网,6.30才从家里出来,到江边时群狼已来了十来个了.我们聊了一会,我就开始量水温,水温是8.5度,比昨天略低点.气温是-1度,这可比天气预报的高多了,又是一个冬泳的好天.两天拉肚子我也没停,就是象看一看冬泳能有什么后果,没想到居然痊愈了!连狼友们都感到称奇,我到江边时有狼还说,我们刚才还在议论,看你来晚了以为你的肚子这两天扎的病情加重了,没想到居然还能扎好了.今天的鸭绿江边是风平浪静,水面象镜子一样平稳,水清流急,水位在水泥台上一点.群狼大多都在8号露天换衣服,就地顶流游.我和CP没带塑料布,就到小房去了,等到位子换上泳裤都七点多了,7.05才下水,在6号台阶那顶流.CP游的多点,能有十分钟左右,我今天游了8分钟,游完感觉真挺好的,穿衣服时有点抖,穿上衣服,跑到8号,一边活动一边和狼友们进行话疗,用了挺长时间才把舒服找回来.
浪头
发表于 2007-11-28 09:58
11月28日,星期三,农历十月十九.天气预报是晴,-6---4度.早6.22从家里出来,一出家门就看到一轮稍缺的明月高高的挂在天空上,还放着柔和的乳白色的光,可见今天是多么的晴朗.院子里的小鸟又出来庆祝这美好的一天的开始,唧唧咋咋的议论着这么好的天能干点什么.每个月的农历十九前后,都是日月同辉的日子,月亮还高高的挂在天上,太阳就升起来了,东边的太阳和西边的月亮互相辉映,还真有点意思.今天就是农历十九,6.49太阳从东方升起,月亮还高挂在西边的天空上,真是好看.两个好象在比试是谁更亮,是谁借了谁的光?今天的天格外的晴,可以说是万里无云,连远东那几乎每天都有云雾也踪影皆无,天空象被水洗了似的是碧空万里.所以太阳一出来就放射出耀眼的光芒,羞的月亮脸色苍白,匆忙跺向遥远的西方.我测量了下,水温是8度,比昨天降半度.气温同昨天一样还是-1度,天气预报还是没报准.跟昨天差不多,今天的江边还是风平浪静的,水面平稳,水清流急,水位在水泥平台上一点.群狼多数还在8号露天换衣服,在原地顶流.小房换衣服缓的能快一些,为了能多游一会,我和CP\\阿陈\\二老田又到小房去了,我们去时正好没几个人,都有位子,到那就换衣服,正好七点就下水了.今天水感还行,就多游了一会.我顶过小房就回来了,游了11分钟.CP顶到大凉亭,游了12分多一点.阿陈带脚蹼顶到小凉亭,用时14分钟.二老田火大也顶了14分钟,都说感觉挺好,游的挺过瘾.我的感觉也挺好,穿衣服时居然没有发抖.游完跑到8号那边活动边话疗一会,然后舒舒服服的跑回家中.
浪头
发表于 2007-11-30 10:32
11月30日,星期五,农历十月二十一.天气预报是晴,-7---4度.昨晚看中央台主持人大赛,11点多才睡,今早6.20才醒过来.急急忙忙收拾好,出门都快6.40了.虽然有半月当空,小鸟欢唱,但许多人都起来了,往日大院清晨的宁静就这样被打破,开始了一天的喧嚣.让人没有了欣赏明月小鸟的心情.来到江边,群狼也陆续的到了.因为有大楼的遮挡,今天的江边的风不大,只是从大楼空隙中穿过来那点风,把江面吹出一条条的波澜.风虽不大,还是挺冷的,我测了一下,水温是7度出点头,比昨天低了半度还多.气温是-6度,比昨天低了4度.量完温度我就准备和CP一起去小房,可群狼起哄说我不能扔下弟兄们不管,我说没带塑料布和大浴巾,很行马上说他什么都有,你说他带那么多乱七八糟的东西干吗?真可气呀.没办法,我是盛情难却骑虎难下,只好又在老根据地摆下了地摊.CP一看形势不妙调头就跑,任谁怎么喊他也不回头,一溜烟的就拱进了小房.6.51多一点,太阳从东方升起.今天天晴,太阳一出来就放出耀眼的光芒.但给我们带来的温暖却很有限,脱衣服还是冷飕飕的.换好泳装,晾一会,用力的搓搓前胸,7.05一咬牙,扑入冰凉的江水中.今天的水确实凉,一下水就感觉手就发木,脖子和脸扎的冰凉,呼吸急促,调整一会才顺过来.游四五分钟后就不感觉凉了,游的还挺过瘾,只是在游自由泳时手伸出水面还有点冻手.今天水流还挺急,群狼都稍靠岸边往上顶,顶到7号坝门时再向江中拐,顶着流慢慢的退到 8好台阶那,我游了8分多点,多数狼都在10分钟左右.感觉都挺爽.上岸后,在冲洗时感觉我水桶里的水有点热乎乎的,浇在身上感觉皮肤麻酥酥的,虽然手脚缓的快了些,但感觉不太舒服.我正奇怪今天我带的水怎么这么热呢?耳边响起几个女高音,"老浪头冲水没有什么感觉吗"?然后就是一片笑声.原来是那帮冬泳美眉带的水太热,把我的温水给掺和了.原来如此.在露天穿衣服就是冷,手脚冻的都有点不好使了.好不容易的穿好衣服我立刻就开跑,跑完又活动一会也没缓过来.跑回家后手还不好使,吃饭时还拿不住筷子,手不仅挠了,还有点颤抖.我想这都是热水惹的祸,寒气不能很快散发出来,这还真容易出问题.看来冬泳后冲洗时是不能用热水的,还是温水为宜,手试一下稍有点温就行了.
浪头
发表于 2007-11-29 19:12
11月29日,星期四,农历十月二十.天气预报是晴,-2---4度.早晨起来上会网,6.20从家里出来,天确实挺晴的,淡蓝的刚刚放亮的天空上,高挂着稍缺的月亮,还发出淡淡的黄白色的柔和的月光.稍有的北风,天还不算冷.这么好的天小鸟也不知干什么去了,整个大院都静悄悄的.很多家的厨房灯都亮了,看来是在为上班的人准备早餐.我到江边时,群狼已经来好几个了.我量了下温度,水温是8度,同昨天差不多.气温是-2度,比昨天还低了1度,不过天气预报今天总算是碰对了.今天虽然有点北风,但天还不算太冷.狼友们都劝我就别去小房了,同大家一块在8号老根据地游算了.盛情难却,我还真不好意思去小房了,就在8号台阶整吧,今天虽然是晴天,可朝鲜那边的大山前后又有云雾了,黑糊糊的,雾蒙蒙的,搞不清那到底是云还是雾.6.51太阳从朝鲜的山后升起,透过云雾露出他那红彤彤的大圆脸,那颜色是真正啊,有狼还说那太阳的颜色就象红心鸭蛋的蛋黄似的,你别说还真是有点象.今天的太阳就是艳丽好看.大家聊到七点开始换衣服准备下水.今天的水也很清,水流还不算太急,水位也比昨天稍高点,我们都在原地下水,稍靠点边就能顶上去.顶到7号坝门那就向江中间游,边顶边慢慢的退到8号台阶那,靠岸正好9分钟左右.感觉真挺好的.上岸后能冷点,穿衣服时还是有点冻手.太阳这时已经冲破云雾,放出耀眼的光芒,照在身上多少还有点暖意.在露天换衣服虽然冻手,但是身子不发抖,这不知是什么道理?穿好衣服我们就顺着台阶跑一会,然后就边活动边话疗,7点半多群狼才四下散去.
鸭绿江浪花
发表于 2007-11-30 16:18
<TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a3><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><SPAN id=yu631372>都是热水惹的祸,寒气不能很快散发出来,这还真容易出问题.看来冬泳后冲洗时是不能用热水的,还是温水为宜,手试一下稍有点温就行了.<BR><FONT color=#9709f7 size=5>言之有理！支持！</FONT></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a3><TD vAlign=bottom></TD></TR></TBODY></TABLE>
浪头
发表于 2007-12-1 18:30
<FONT color=#f73809 size=4>12月1日,星期六,农历十月二十二.天气预报是晴转多云,-4---5度.早晨起来上会网,6.30从家里出来,天已大亮了,高挂在天空中的半个月亮只泛点白光.今天是休息日,院子里还静悄悄的,楼群里也只有星星点点的几家窗户透出了灯光.我来到江边狼友们还没到，8号台阶那一个人也没有。我量了下温度，水温是7度多一点，气温-1度，比昨天高5度。但我一点也没感觉出来。今天的水很清，水流也挺急，水位在中间平台下一点。量完温度我就到小房去了。这时的小房还真挺清闲，有好几个空位。我在换衣服时，CP、多多、颠峰也来了，我们换好衣服一起到台阶那下水。今天的水感很凉，不但扎手，两条腿也感觉冰凉的。游了三四分钟才适应点。CP游的快，一会就顶到大凉亭去了。我和多多先顺边顶，顶过小房后我就向江心游，里边的流急，我有点顶不住，顶不一会就开始后退了。我只好又往边靠，再往上顶。顶过小房又往中间游，就这么转了两圈正好10分钟。这时CP和多多也回来了。颠峰下水稍晚点，我们上岸后，他自己又顶了一会才上岸。在我们游时，辽东学院的李教授也下水了，他已经停了十几天了，大家劝他少游点先适应一下，他也说下水试试，不行就上岸。可下水后感觉还行，就坚持游了二百五六十下，差不多有7分钟，真挺厉害的，看来老底子还挺厚呀。我们游完后，跑步到8号，群狼还没下水。在那议论说是昨天晚上有一个女人投江了，可能是两口子吵架。哎！太想不开了，两口子有什么不能凑附的？凑附凑附能凑才有福呀！真看今天是礼拜六了，这帮小子快8点了才张罗下水。老宋先下水自己游了有10分钟。小七、老人儿、很行、617一块下水，四个人飙的挺紧，你追我赶的谁也不报熊。还是小七片薄，先调头了。老人儿一看有垫底的了，他也收兵了。617和很行还是抗劲，又坚持游了挺长时间才回来。游了有十了多分，真厉害！我今天上东港有事，没等他们换完衣服就先散了。</FONT><br><br>［此帖子已被 浪头 在 2007-12-1 18:36:20 编辑过］
浪头
发表于 2007-12-2 18:47
12月2日,星期日,农历十月二十三.天气预报是晴,-5---6度.早晨起来照例上会网,以解清晨的寂寞.6.30从家里出来.院子里还静悄悄的,连那些爱嘈闹的鸟儿也不知跑哪去了.月儿只剩下不到一半,越来越象镰刀了.到了江边,老宋已经来了,他家住在六道沟,离我们游泳的地方很远,骑自行车也得四五十分钟,每天坚持这么早的就来到8号根据地,真是不容易!我到那就开始测量温度,水温是7度多一点,气温是-1度,和昨天差不多.今天又是我们这边晴朝鲜那边阴,在鸭绿江上空形成交界带,一条青忽忽的乌云,伴着一条淡淡的发灰的白云,云头还有淡淡的紫红色的朝霞.虽然朝鲜那边的乌云在慢慢的退却,但看上去还是让人感觉有点沉闷.我量完温度就约老宋去小房,估计这时人不会太多,可老宋还是不去,还要在外面坚持.壮志难夺,我就自己去了小房.小房里人还真不多,老李和小周刚游完,我稍呆一会就等到位子.我立刻就开始换衣服,这时CP和阿陈来了.他们也很快就有了位子.快七点我到六号台阶,稍活动一会,7点整下水,今天的水很清,水流也挺急水位在台阶的中部.今天的水感很凉,一下水手就有点发木,左脚脖子非常的凉,我还是头一会有这个感觉.游了3分钟左右才感觉好了点.我先是顺边往上顶,顶过小房就往里边游,自由泳没看周围情况,一把扑到在我后面冲上来的CP的身上.CP可能以为我特意逗他玩,头也不回一直向前冲去,看他哪个劲是不想让我再追上了.我就在那顶流练自由泳,自己觉得挺用力的,动作自觉挺规范,可就是速度起不来,看来要提高点泳技真是不容易呀!又游了一会,感觉挺过瘾,也不觉得水凉了.可一看表快10分钟了，只好恋恋不舍的向下水的台阶游去,靠岸正好是10分钟.CP说他有点感冒,还有点咳漱,想多游一会拔拔凉,去去火.昨天游了13分,今天又没少游,起码也在12左右.别说他那感冒还真看强!游完到小房冲洗,换好衣服,跑步到8号老根据地.那儿有好几个人在烧纸,还有苹果\\香蕉等,直往江里扔.一看就知是投江女人的家属.唉!何必当初!何必当初呀!在8号台阶那,边活动边话疗,好到8点才回家.<br>[ 此贴被浪头在2007-12-02 18:46重新编辑 ]
浪头
发表于 2007-12-3 21:21
12月3日,星期一,农历十月二十四.天气预报是晴，-4---3度.早晨起来收拾完后看时间还早,就上会网,6.20到江边.我刚到那,老宋就来了.我问老宋从家什么时候出来的,他说5.30就出来了,走了将近一个小时.天天这么坚持真是不容易呀!我从家到江边抬脚就到,也就三两分钟的事,和他比我真幸福完了.今天早晨是多云的天,朝鲜那边云还是挺多,看样太阳是一半会的出不来了.江边还刮点北风,让人感觉冷飕飕的.我测了以下,水温是7.5度,比昨天还略高点,气温是-1度,同昨天一样,但感觉要比昨天冷.测完温度我就和老宋一块去小房,到小房时正好有几个游完的,我们就赶紧换衣服,衣服没换完小房就人满为患了.多数狼都进小房了,有泳友就开玩笑说,"小房成狼窝了".就这样还有好几匹狼进不去屋,只好在六号台阶那露天换衣服.群狼还是厉害,除小周片薄不耐寒只游了七八分钟外,其他的狼都在10分左右.大家的感觉都挺好,游的挺惬意的,换衣服时也没抖.游完跑到8号老根据地,就只剩下爽了.在那又话疗一会,才高高兴兴的回家了.
浪头
发表于 2007-12-5 10:27
12月5日,星期三,农历十月二十六.天气预报是晴,-9---3度.今早5点起床,上网到6.20.收拾好老一套,6.30从家出来.到江边在8号台阶那测量温度.水温是6.5度,比昨天又降了半度.我在测量温度时CP到了,刚测完617也来了.我们三人一块往小房走,我拎着温度计到小房门口时一看刻度是-5度,这天是够冷的.今天小房人多,熙熙漾漾的,有刚游完的,有换好衣服准备下水的,还有几个等位子的,大伙嘻嘻哈哈整的挺热闹.我们进屋就加入话疗队伍,边聊边等位子.见有空位就换衣服,换好衣服后聊行未尽,我边按摩胸部边臭呗,这可惹火了514,他大声浩气的说,你这个狼头换好衣服不赶快领你那帮狼下水,还在屋里挤什么,搓胸不会上外面吗?人家提的对只好谆照执行,我就和CP\\617一块出了小房,在6号台阶那晾一会,这时颠峰也可能被赶了出来,与我们在台阶回合,于6.50一起下水.今天的水明显比昨天凉,手脚一会就木胀胀的,游一会能稍好点,虽然有那么点痛苦,但可以坚持,游到百八十下就有点适应了.CP游的快,今天水流又不急, 只见他飕飕的就奔大凉亭去了.617也不示弱,在后面紧跟,颠峰看他俩这么猛,就不跟他们混了,自己在边上扑通,一会蝶泳,一会自由泳的整的挺欢实.我下水后就往江心游,反正水流不急也冲不下去.我边游边看着太阳什么时候出来,6.56太阳从朝鲜的大山后面升起,今天天晴,太阳一出来就放射出耀眼的光芒.这时我也感觉游的差不多了,就调头向6号台阶游去,靠岸正好8分钟,洗把脸就向小房跑去.跑到小房手脚都冻的邦邦的,我伸手拉门,手差不点粘铁制的门把手上,你说这天冷不冷!进小房后我见地上有盆水,就赶紧把手脚放盆里,只觉得唰一下就缓解了,麻胀的感觉立刻就没了.这时CP和617他们才回来,看来又是10多分,真厉害!我赶紧给他们倒盆缓手脚,很快小屋又装满了笑声.在屋里穿衣服就是有这个特点,是从心里往外抖,后背还返凉气.所以我换好衣服就往8号那跑,跑到那和坚守在那的小七\\大明和512进行话疗,边聊边蹦啊跳的活动,还不时的喊几嗓子,感觉寒气排差不多了才往家跑!
浪头
发表于 2007-12-4 10:07
12月4日,星期二,农历十月二十五.天气预报是晴,-8---0度.今天早晨第一次起来还不到四点,上堂趟卫生间,看时间太早,就又躺下睡了,这个回笼觉睡的,再一睁眼哇!6.20了!赶紧起来收拾每天那一套,到江边已经6.40多了.今天早晨江边虽然风不大,但挺冷的.在我量水温时小李已经游完了,他说今天的水比昨天凉,游完感觉还行.我从水中捞出温度计一看,水温果然下降了,刚够7度,比昨天差不多降了一度.气温是-3度,比感觉的温度还高点.我量完温度告别小李刚要往小房走,很行又来了.我就约他一块上小房,可是他坚决不去,说是要坚守阵地.我不好说别的,就自己到小房去了.我去的正是时候,还有一个空位.就赶紧换好衣服,和617\\多多\\CP在6号台阶那晾了一会,7点正下水.今天的水流不太急,稍使点劲就可以顶上去.CP游的快,不一会就快顶到大凉亭了,617也挺厉害,差不远就到大凉亭了.我和多多就差点劲,顶过小房就停止不前了.今天的水明显比昨天凉,下水不一会手就冻木了,特别是练自由泳更冻手.坚持游了不到9分钟,到岸边又洗把脸,然后往小房走,这段路开始有点冻手冻脚了.我加快脚步,冲进小房,用温水一冲手脚立刻就缓过来了.我在冲洗时617\\CP和多多才回来,看来他们又是10分钟以上.今天穿衣服时又感觉有点抖,穿好衣服我就向8号跑,跑到那又和小七一起边话疗边蹦跳的活动,这时虽然已是阳光灿烂,但温度没感觉上升,还是挺冷的,在往家跑时还有点刮脸,特别是嘴的周围冻的真不好受. <br>
浪头
发表于 2007-12-6 18:14
12月6日,星期四,农历十月二十七.天气预报是多云转小到中雪,-5---2度.早晨起来上会网,6.30从家里出来,天也就蒙蒙亮吧,楼群里已经亮起了很多的灯光.天阴沉沉的,到处都是灰蒙蒙的,我到江边时8号台阶那一个人也没有,我测量了一下温度,水温是将近7度,比昨天略高了一点.气温是-2度,比昨天高了3度.由于是阴天,并没有感觉出暖和来,这种阴冷让人感觉更不舒服.我到小房时人不太多,稍等片刻就有位子了.换好衣服,我就和CP 一起到6号台阶那活动一会,6.50下水.今天涨潮没什么流,我们就一直往江心游.我今天的感觉不太好,一下水就觉得手脚发木.感觉格外的凉.我咬牙坚持一会才稍适应了点.我们往江心游了100多下,CP 快过半拉江了,他游的快,我见他调头我就赶紧往回游,就这样还让他追上了,要知道他今天痛风病犯了,腿还不好使,你说厉害不厉害!靠岸洗把脸正好8分钟.进小房冲洗时,多多剩点热水给CP 了,CP冲后比平日抖的还厉害,可见冬泳后用热水冲洗 是不科学的,只能用温水缓缓手脚.用热水冲身容易寒气淤里,有害健康!换好衣服我们就开始跑步活动以排除寒气.今天小七\\很行和512还在8号老根据地坚守.小李去的早,自己在8号觉得孤单寂寞,就到6号台阶那换衣服,他觉得进小房换衣服憋屈.<br>[ 此贴被浪头在2007-12-06 18:13重新编辑 ]
浪头
发表于 2007-12-7 09:44
12月7日,星期五,农历十月二十八.天气预报是小雪转晴,-7---0度.早晨起来上会网,收拾好东西,6.30从家里出来,哇!好美丽呀!到处都是雪,草坪上,树墙上,大树上,院子里停放的小气车上,都穿上了洁白的雪衣.特别是那些大大小小的树上都挂满了洁白晶莹的雪花,还真有"千树万树梨花开"的意境呢!大雪是夜里下的,路上的雪还没有踩出来,只有一串串的脚印.我踩在雪上,脚下传来"咯吱咯吱"的雪被挤压的声音,那声音虽然很小,也没有什么悠扬的旋律,但我感觉非常的悦耳.滨江路上撒了融雪剂,路面化的稀溜溜粘呼呼的,在路旁那洁白晶莹的白雪世界的映衬下,显得是格外的脏,偶尔有几辆汽车开过,也都小心奕奕的慢慢的爬行.我穿过大道又进入雪的世界.江边的亲水台阶都铺着厚厚的白雪,只有靠近水面的几 级台阶没有雪,那时被夜里的潮水融化了.我测量了下温度,水温是6度,比昨天低了差不多1度.气温是-3度,比昨天稍低点.今天的风虽然不大,但风向有点偏东,顺江而下,还是把江面吹起层层的涟漪.扑在脸上也不太舒服.我测量完温度就向小房走去,小房通往下水的台阶的路已经打扫干净了,有几个泳友在继续扩大战果.还有几个摄影爱好者捧着相机四下抓拍那美丽的雪景和冬泳人的英姿.说不上我也不知不觉的进入了人家的镜头呢!我进小房时正好有人倒出位子,赶紧换好衣服,拿着毛巾向外走去.拿毛巾主要是为了回来时开门防门把手粘手.虽然路面雪已经清扫,但路面还是有点滑,我小心翼翼的走到下水台阶那,活动一会,用力的按摩胸部,617还给我照了一下.6.55同多多一起下水.我们往江心游了100下然后返回,靠岸是7.02多一点,再洗把脸也没到8分钟.我们往回游时CP和阿陈也往江心游,今早是涨潮,没什么流,直来直去的很好游.他俩游的快,快半江才回来也没用上10分钟.在小房换衣服时都说今天的水比昨天凉不少,可我却没感觉出来,看样我今天的状态还不错.穿好衣服我就往8号跑,跑在雪地里还真挺惬意呢!8号那还有不少弟兄们在坚持,常年在8号坚持的那5朵冬泳老花,穿着泳装在雪地里又是一顿狂拍.别说雪中之花还是挺漂亮的!
浪头
发表于 2007-12-8 10:42
12月8日,星期六,农历十月二十九.天气预报是晴,-9---1度.今天是休息日,睡了个懒觉,6点多才起床.收拾好老一套,6.40才从家里出来.院子里树上的雪已化没了,只有那一蔟蔟的小树丛还顶着残雪,就象戴着一顶顶的小白帽.路面上的雪也都踩实了,有的还结成了冰.我小心翼翼的走到江边.今天是个大晴天,朝鲜那边的云雾也没了,那蜿蜒起伏的大山在淡淡的粉紫色的晨曦的映衬下,清晰可见.只是在鸭绿江的上空有一条长长的灰色的云,象烟一样从北到南横跨鸭绿江.我在8号台阶那测量了一下水温,水温是6度多一点,比昨天略高点.测完水温我就拎着温度计朝6号那的小房走.台阶都是雪,人行步道踩出的小路很滑,我只好踩着还没有被踩实的雪走,这样虽然趟雪,但没有滑倒的危险.到小房那跺一跺鞋上的雪屑,再看温度计,正好是-3度和昨天一样.我进小房时正好小周穿好衣服倒出个空位.我赶紧换衣服边按摩胸部边向下水的台阶走去,这时CP和多多已经游完了,听旁边看热闹的说他俩又没少游,说CP过了半拉江,差不多又是10分钟.这俩新兵蛋子真厉害,别说这好象已成为规律,第一年越冬的游的都挺猛,而那些老江混子却越混越仅仅,这又从另一个角度反映出一个问题,要想有恒就必须要有度.我到台阶那又活动一会,正好7点太阳升起,我迎着旭日扑向清澈的江水中.今天还是涨潮,基本上没什么流了.我就向着太阳游去.水温略高点我感觉就不一样,比昨天舒服不少.我往江心游了100下然后往回返,靠岸洗把脸一看游了8分多一点.感觉非常的好,游的还听惬意的.我上岸时老人儿和617\\阿陈\\老李准备下水.老人儿停了五六天,大家都担心他坚持不了,都在岸边注视着他,见他下水后游的还挺自然挺放松.看来老底子还好使.我在小房换好衣服就向8号跑,边跑边喊以排寒气.到8号那坚守在那的几匹狼还没下水.我就过去和他们进行话疗.P政委腰不好没游,在家呆不住也来到江边和大家一块侃,有他在话疗的内容就格外丰富热闹.我们正侃着,不知什么原因旁边那5朵老花突然返老还童,打起激烈的雪战,你看她们在雪地里滚成一团,互不相让,你给我一个雪弹,我送你一捧雪花.一时间是枪林弹雨,雪片横飞,只见她们一个个头发散乱,粘满了雪花,衣服也滚成白色的了.在大家的劝说下战争终于停了下来,看她们意犹未尽的样子,我是真不敢招惹她们.P军委嘴快说了句好话,还惹的她们蠢蠢欲动,我一看形势不妙,怕城门失火,殃及鱼池,就赶紧往大路上跑.就这样也没赶趟,还是中了她们一枚非常准确的雪弹!P政委还想联合我还击,这不是自讨苦吃吗,我还是三十六计走为上吧,加快脚步逃之夭夭了.
浪头
发表于 2007-12-9 09:55
<H4>12月9日,星期日,农历十月三十.天气预报是晴,-8---3度.早晨起来上网,惊闻噩耗,心情十分沉痛,又一个好兄弟,好泳友突然撒手人寰离我们而去.让我们无比的痛心.单伟明同志是鸭绿江边冬泳的老人了,年龄不大,坚持冬泳的时间已经很长了.我到江边游泳时他已经游了十几年了.单伟明同志是个豪爽的人,话语不多,平易近人,在江边很有人缘,我就经常开他的玩笑.他身体很瘦但很健康,只是冬泳时不太耐寒.在游0度水时,他下水扑腾几下就往回跑,我就叫他三十秒,他听高兴说游三十秒就不错了,我告诉他我说的是单十秒,他姓单只游十秒,简称"单十秒".他听我解释后哈哈大笑,至尽他那爽朗的音容笑貌还经常出现在我的眼前!可是就是这样一个好泳友却突然离我而去,怎能让人不悲痛呢!在此向单伟明的家属及亲朋好友表示慰问!同时也表示我最最沉痛的悼念!6.40我怀着沉重的心情来到江边,测量水温是6度多一点,气温是-3度.今天江边风虽然不大,但天有点干巴冷.天虽然很晴,但朝鲜那边雾气腾腾的,江水也在冒着大量的水气,把鸭绿江大桥都遮的模模糊糊的.连刚露头的太阳也有点蒙蒙隆隆的,一切都有点沉闷.这也可能是我心情不好的原因吧.7.05我才下水,今天的水真凉,也可能是我的状态不好,就觉得水凉的有点飒骨,坚持向江心游了100下,往回返时100下离岸还挺远,靠岸一看还是8分钟,在往小房跑时又有冻手冻脚的感觉了,在小房里用温水缓缓手脚,换好衣服就开始跑步,跑一会觉的冻脸,就跑步回家了.在家里又活动一会才感觉舒服了.</H4><br><br>［此帖子已被 浪头 在 2007-12-12 14:24:25 编辑过］
浪头
发表于 2007-12-10 19:21
12月10日,星期一,农历十一月初一.天气预报是多云转小雪,-7---1度.今天是阴天,看天还灰蒙蒙的,谁知一看表都快7点了.赶紧把老一套收拾完,7点多才走出家门.院子里已经是人来车往的了,喧嚣的一天就这样开始了.倒江边先在8号那测量温度,今天的水温6.5度,气温是-3度,和昨天差不多,可能是天阴的关系,让人感觉要比昨天冷一点.8号台阶那不知是水谁不讲究,在人行道上洗车整满地水,很快就结成光洁的冰,再让行人带上点雪,有挺大一片象镜子一样光滑.有好几个晨练的人在那滑倒了.在人行道上刷车是否有点哪个?希望以后注意,别再祸害人了!那地方也没什么东西垫,小海参就往上整了点纸灰,还是解决不了问题,好赖给行人提个醒吧.下面几层台阶上的雪被晚间的大潮融化了,我就从台阶那走到6号小房.今天去的晚点,人也没见少,又等了一会才混上位子.换好衣服正好老人儿来了,我们俩就结伴走到亲水台阶那,活动一会,快7.30才下水.今天是潮底子,水很清,水流特别急.我俩下水就顺着岸边朝上顶.今天的水感挺凉,一下水手就木了,两条腿也感觉冰凉,坚持一会能好点.今天我的过敏性鼻炎犯了,好长时间没犯,这次一犯还挺重.所以我就有意识的多扎一会,游了8分钟还多.老人儿平日游的量比较小,今天看我一个劲的游,他也没好意思靠岸,也跟着游了7分多钟.游的挺惬意,看来他今天是偏得了.游完往小房走还是那么冻手冻脚的,进小房后赶快用温水缓缓手脚,冲洗一下头和腿,穿衣服时就有点发抖.赶快穿好衣服,又顺着下面的台阶往8号跑,可能是今天有点晚,没找到话疗的人,就直接跑回家了.在家又好一顿活动,才把舒服找回来.别说经凉水一扎,我的鼻子还真好多了.[没想到今天白天又让几个坏蛋用烟给我熏坏了,真可气!]
浪头
发表于 2007-12-11 09:46
12月11日,星期二,农历十一月初二.天气预报是小雪转晴,-5---0度.早晨6.35从家里出来,天阴,夜里不知什么时候下了点小雪,这点小雪不仔细看还真看不出来.我到江边时小李已经"皮"都扒完了,赤条条的站在江边做下水前的准备活动.整个江边就他一个人,真象一个独行大侠.我们互相寒暄几句,我就开始量水温,小李就扑入冰凉的江水中.今天的水温比昨天又升了点,接近7度了.今天虽然是阴天,但江边风平浪静的还真就不太冷.我顺着台阶走到6号,一看温度计气温是-2度,比昨天高1度.我到小房时正好514游完倒出一个位子,我就赶紧换衣服.这时老宋\\小周\\CP\\老人儿游完回到小房.我们聊了几句,多多也到了.他匆匆换好衣服,和我一起来到下水的台阶前.我俩边活动边看617在水中游,今天水清流急,617在离岸挺远的地方还能顶住流,而且还能慢慢的顶上去,的确挺厉害.他原来 还游不过我,现在我可比人家差多了,真是后生可畏呀!我和多多顶不住流,只好顺着岸边往上顶,我的鼻子还不好,就坚持多游会,游了200多下才往回游,到岸边我又摘下泳镜洗把脸,把脸拱入凉水中泡一会才上岸.折腾了差不多有10分钟.你别说这鼻子还真见强了!不过今天还是要注意,千万再别让那几个臭小子把我的鼻子熏坏了!游完在小房冲洗一下,穿衣服时还是有点抖.穿好衣服就顺岸边的台阶往8号跑,到那一看水中只有颠峰一个人在游,他边游还边叫唤,呕呕的真象一只小母狼.与他那伟岸的身躯真不相配.在那和泳友们进行话聊,P军委的腰还没好,不能游也要到江边进行话疗,这表现那也是相当的不错了.最近小七也腰痛,P军委说CP的腰也不得劲,大家就问P军委:"你是不是得了传染性腰痛症"?P军委说;"腰痛哪有传染的,"大家又问:"不传染为什么这两天腰痛的这么多?"P军委:"???????".
漫步冰河
发表于 2007-12-11 13:26
写日记，很好的习惯！