台州冬泳 发表于 2011-2-19 10:48

请教

请教各位冬泳大侠，前辈，我冬泳都在游泳馆的室外池游的，在冷水池里游了马上起身到室内温池里游，这样对身体有伤害吗？室外池水温5-8度，室内大概有27度。

天地一沙鸥 发表于 2011-2-19 11:03

楼主您好！我们这里也有像您这种的情况，早晨先在海里游（现在水温估计还在零下），然后起身到游泳馆里（因为就在海边），先进行淋浴（把水温调的适度）过渡一下，然后下游泳池（估计水温在26-27度左右），没有发生身体不适的情况。我认为刚下泳池一定要缓游，等完全活动开再加速。以上供您参考。:handshake

修理工 发表于 2011-2-19 11:34

不好！水温变化太大机体不易适应！

汾河魂郭 发表于 2011-2-19 19:35

:handshake:handshake:handshake:victory:

台州冬泳 发表于 2011-2-19 19:57

回复 2# 天地一沙鸥


    谢谢这位泳友，我冬泳也有几年了，原来一直都是在水库游的，就是今年改在游泳池了，游了冷水再游泳热水感觉很舒服，游好之后上来不需要再跑步让身体回暖，身体也一直没有什么不适，就是有人说老了会得关节炎，还有就是游了冷水马上下热水身体里的冷气出不来会伤身。
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