溪水冰花 发表于 2007-4-26 16:22

生气排解法

<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#44bb44>&nbsp;</FONT><FONT size=5><FONT color=#1ae642>&nbsp;[一笑笑，十年少]。</FONT><FONT color=#3352cc>大家谁都知道此话的含义。我现在要说的是<FONT color=#dd6d22>[跑一跑，心情好]。</FONT>其实这话也不无道理，如果您今天的心情不好，在家里呆着，只能越呆越烦，无从解脱。</FONT></FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#3352cc>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那您就选择一个宽敞的操场，提示：<FONT color=#d5d52b>先慢，再快，再</FONT><FONT color=#cccc33>再快</FONT>，跑上几圈，十几圈，乃至几十圈。这时您的心跳急剧加快，浑身大汗淋漓<FONT color=#d52b2b>。“指健康的人”，</FONT>此时的心情一定会比之前要好得很多。人生谁能不遇烦事，又不能沉迷下去，只有想法子排解，在最短的时间内解决问题，还要选择合理，有效的方法。</FONT></FONT></P><P><FONT color=#3352cc size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; [人身气留，毒三分]，就是人生气，在三分钟内，不排解，就会在身体内产生毒素。有害身体健康！话说回来，不生气最好。您如果控制不了，又不小生气了，想要排解，就试一试我的方法吧。</FONT></P><P><FONT color=#3352cc size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 此方法仅供参考。</FONT></P>

绿水人家 发表于 2007-4-27 10:48

&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#3c72c4 size=5><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 生气也要有力气生。当你累的大汗淋漓的时候，你还上哪儿弄力气生啊？自然也就排解了。我看这个办法行。以后俺也试试。</STRONG></FONT>

靓菊 发表于 2007-4-26 17:34

有道理

傲雪寒梅 发表于 2007-4-26 17:16

<P><FONT color=#0a0a8f size=4>主楼说的很有道理,不过有是还是做不到不生气的呀,努力吧...........</FONT></P>

江湖散人 发表于 2007-4-26 19:23

<FONT color=#f70909 size=5>有道理,学习了.</FONT>

平常心 发表于 2007-4-26 20:51

原文由 金鹿 发表: <FONT size=7>&nbsp;有道理，人不能不生气，要抓紧排解！！！</FONT>

金鹿 发表于 2007-4-26 19:01

<FONT size=7>&nbsp;有道理，人不能不生气，要抓紧排解！！！</FONT>

汉鸭子 发表于 2007-4-26 22:21

<P><FONT color=#f70909 size=6>跑一跑 心情好</FONT></P><P><FONT color=#1111ee size=5>再有不顺心的事我就跑，一直跑到心情好！</FONT></P>

启明 发表于 2007-4-27 02:53

原文由 江湖散人 发表: <FONT color=#f70909 size=5>有道理,学习了.</FONT>

天地一沙鸥 发表于 2007-5-2 16:19

运动排毒法.

鸭绿江渔夫 发表于 2007-5-2 18:23

运动会改善植物性神经系统的平衡,从这个意义上讲,运动调节情绪是有道理的.
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