[转贴]女人每天莫忘五样东西

冰发表于 2007-4-26 15:27

女人每天莫忘五样东西 <DIV style="FONT: 14px Verdana">　　一个西红柿 　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 　　一杯酸奶 　　从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证喝一杯酸奶。 　　一碟醋 　　对于女人来说，除了饮食之外，还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗净，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，以起到养颜的作用。 　　早晚一杯白开水 　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，使皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 　　一袋茶叶 　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。</DIV>

天地一沙鸥 发表于 2007-5-1 16:56

男士也可学。

北国红豆 发表于 2007-5-2 17:45

男士也适合呀。

大海的风帆 发表于 2007-5-1 23:19

原文由冰发表: 女人每天莫忘五样东西 <DIV style="FONT: 14px Verdana">　　一个西红柿 　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 　　一杯酸奶 　　从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证喝一杯酸奶。 　　一碟醋 　　对于女人来说，除了饮食之外，还可以在化妆台上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗净，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你家的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，以起到养颜的作用。 　　早晚一杯白开水 　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，使皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 　　一袋茶叶 　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。</DIV> 我们的版主看来一定在家表现突出。三八妇女节表现如何？获得什么最高奖励？哈哈哈哈

毛球发表于 2008-1-30 12:50

我们的版主看来一定在家表现突出。 三八妇女节表现如何？获得什么最高奖励？ 哈哈哈哈

松江勇士 发表于 2008-2-2 17:43

男女都可享用。

松江浪涛 发表于 2008-2-2 19:39

原文由天地一沙鸥发表: 男士也可学。

水中仙子 发表于 2008-2-3 09:52

记住了

泡~泡 发表于 2008-2-4 22:47

原文由松江勇士发表: 男女都可享用。

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