白山龙 发表于 2007-4-17 09:29

蔬菜牛奶能戒烟

<FONT color=#716699 size=4>　　你准备戒烟吗？那么多吃蔬菜少吃肉，再把咖啡换成一杯牛奶，可能会对你有所帮助。《尼古丁和烟草研究》杂志4月刊的一篇文章表明，水果、蔬菜和乳制品让香烟味道糟糕，而肉类、咖啡和酒精类饮料则让吸烟感觉更爽。<BR>　　美国杜克大学的研究者让209名烟民列出让吸烟感觉更好或更差的食物清单。其中大约70%的人认为，含咖啡因的饮料、酒精饮料和肉类让吸烟感觉更好。而45%的被调查者说，水果、蔬菜以及水、果汁等不含咖啡因的饮料和乳制品让他们吸烟时的感觉变差了。<BR>　　由此，研究者建议，戒烟顾问可以让准备戒烟的人喝大量的水，吃卷心菜和芹菜，或者多吃一些乳制品。研究者还表示，目前还不知道为什么一些食物会让香烟的感觉更差，但他们计划找出原因。▲<BR>&nbsp;&nbsp; 《生命时报》</FONT>

长白鹿 发表于 2007-4-17 09:50

<STRONG><FONT color=#154ba0 size=4>戒烟的好方法,烟民应学习.</FONT></STRONG>

自由人 发表于 2007-4-17 13:55

<P><FONT color=#2248dd size=6>戒烟应坚持。</FONT></P>

天地一沙鸥 发表于 2007-4-17 19:54

吸烟损害健康，应坚决戒掉。

傲雪寒梅 发表于 2007-5-7 07:19

<FONT size=4>吸烟人可借鉴</FONT>
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