海河轻游漂 发表于 2011-1-5 17:04

冬泳与健康（十四）

冬泳与健康（十四）。0度水刺激，可增强大脑神经的兴奋性。冬泳人能承受冰水刺激，不断地使脑内环境产生应答的变化。产生了大脑皮层抑制，兴奋调节作用，在冰水游泳时，身体会产生大量的阴离子，阴离子具有降血压，改善肺的换气功能，调节大脑神经的兴奋和抑制功能的均衡性，能使人精神兴奋，心情愉悦。短时间内吸入大量的阴离子，还有助于大脑加速分泌一种化学物质“内啡肽”“内啡肽”具有兴奋，提神作用。这种袜子的分泌量增多，不仅可使人精神振奋，还可消除不良情绪，延缓疲劳，能使人体精神亢奋状态保持数小时之久。这是大脑生物电活动。

三省克己 发表于 2011-1-5 18:29

自己体验。

海河轻游漂 发表于 2011-1-5 20:22

回复 2# 三省克己


   你好。坚持会有效果，警惕啊！

合肥冬泳 发表于 2011-1-7 21:05

“内啡肽”具有兴奋，提神作用。

海河轻游漂 发表于 2011-1-8 21:03

回复 4# 合肥冬泳


    你好，冬泳后，我们精神充沛。体力旺盛。身体健康！
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