白山龙 发表于 2007-4-13 13:45

让女人年轻15岁的食物2

<P><BR></P><P align=center><IMG src="/attachments/Upfiles/2007413134254966.jpg"></P><P><FONT size=4>　　7.番薯<BR>　　番薯富含钾、纤维、维生素c，还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素，有益皮肤健康。用番薯代替饭，可以增加纤维质的摄取。</FONT></P><P align=center><FONT size=4><IMG src="http://health.people.com.cn/mediafile/200704/06/F200704060943475444455120.jpg"></FONT></P><P><FONT size=4>　　8.鲑鱼<BR>　　深海鱼中的omega-3脂肪酸，可以降低血液中坏的胆固醇，保护心血管，一周吃一到两次鲑鱼可以预防心脏病，滋养免疫系统。omega-3脂肪酸还可以增加安定性的前列腺素，有助于平稳心情。芬兰的研究指出，一周至少吃一次以上鱼的人，罹患忧郁症的机率较低。如果处于怀孕或哺乳期，鲑鱼中的脂肪酸还能帮助胎儿大脑和神经系统的发育。<BR>&nbsp;</P><P align=center><IMG src="http://health.people.com.cn/mediafile/200704/06/F200704060943377200172561.jpg"></P><P>　　9.全谷片早餐<BR>　　一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维，又提供足够的热量。搭配牛奶，则能补强蛋白质和钙质，是相当不错的早餐组合，也可以做为点心或宵夜，很适合常偏食或没空好好吃饭的妈妈们补充营养。</FONT></P>

傲雪寒梅 发表于 2007-4-13 20:47

<P><FONT size=5>看着就有食欲</FONT></P><P>&nbsp;</P><br><br>［此帖子已被 傲雪寒梅 在 2007-5-2 7:40:13 编辑过］

快乐老头 发表于 2007-4-14 02:48

<FONT face=黑体 size=6>看着就有食欲！就想吃！</FONT>

天地一沙鸥 发表于 2007-4-16 20:40

健康食品！

泡~泡 发表于 2007-5-13 14:14

原文由 天地一沙鸥 发表: 健康食品！

峰泳 发表于 2007-5-13 21:54

让男人年轻的食品是什么？

万里雪 发表于 2007-5-15 10:46

原文由 天地一沙鸥 发表: 健康食品！

KTW 发表于 2012-5-29 11:09

有食欲
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