冬泳"三浴”
冬泳Winter swimming 冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。“三浴”的好处已为人们所熟知,特别是在当前“文明病”流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。 冬泳Winter swimming 冬泳是集、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。 ...
有龙在天 发表于 2010-12-19 14:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
三浴健身 好:) :victory: :handshake :lol 三浴——健康冬泳
:handshake:victory::lol:lol :victory::victory: 确实有益。 三浴好!ok 我和几个朋友都是清晨去冬泳的,三浴还是比较少体会的! 喜欢三浴!
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