游泳午睡 - Powered by Discuz! Archiver

slashlzm 发表于 2007-4-11 19:58

游泳午睡,

请问,中午是先游泳后午睡,还是先午睡后游泳?打字慢,谢谢了!

畅游白令海峡 发表于 2007-4-11 20:02

因人而宜，没有定式。

冰团战友 发表于 2007-4-12 12:43

原文由山东迷踪拳　发表: 一边游一边睡呵呵这个自己想咋地咋地    哦，好主意！

冰团战友 发表于 2007-4-12 12:51

原文由傲雪寒梅发表: 自己决定吧．         真不够意思！大家都不管，那只好“猜钢板儿”了：正面冲上睡觉，反面冲上游泳。

黑狗鱼 发表于 2007-4-12 15:45

原文由山东迷踪拳　发表: 一边游一边睡呵呵这个自己想咋地咋地 你真是高手、高手、高高手。有空教教我，一定要诲人不倦。 <IMG src="/attachments/Upfiles/2007412154459730.jpg">

峰泳发表于 2007-4-12 17:46

要看心情而定，再看时间而定。

冰团战友 发表于 2007-4-13 10:39

泳友包括我的玩笑请您海涵。    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。

泳健王子 发表于 2007-4-11 21:25

自己决定吧．

快乐老头 发表于 2007-4-11 21:40

原文由泳健王子发表: 自己决定吧．

章鱼发表于 2007-4-11 21:52

睡

傲雪寒梅 发表于 2007-4-11 22:35

自己决定吧．

汉鸭子 发表于 2007-4-14 13:20

最好是边游边睡，要不然也可以边睡边游，二者选其一吧！

小舟发表于 2007-4-15 16:58

原文由冰团战友发表:      泳友包括我的玩笑请您海涵。    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。

峰泳发表于 2007-4-15 17:52

原文由小舟发表: 原文由冰团战友发表:      泳友包括我的玩笑请您海涵。    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。 非常有同感。

冰团战友 发表于 2007-4-16 09:10

原文由峰泳发表: 原文由小舟发表: 原文由冰团战友发表:     泳友包括我的玩笑请您海涵。    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。 非常有同感。          有些感受就是共同的！控制很重要，万事都不宜由着性子来，不能顾此失彼，养颐之福可得永年。

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